Alkohol a zdraví: dobré, špatné a ošklivé účinky
Mírná konzumace alkoholu může mít určité zdravotní výhody. Nadměrné pití alkoholu však může mít negativní dopad na vaši náladu a funkci mozku, srdce a dalších tělesných systémů.
Šest typů základních emocí a jejich vliv na lidské chování
Existuje mnoho různých typů emocí, které mají vliv na to, jak žijeme a komunikujeme s ostatními. Občas se může zdát, že jsme těmito emocemi ovládáni. Volby a činy, které děláme, jsou ovlivněny emocemi, které v daném okamžiku zažíváme.
Psaní deníku možná teď nezní jako ta nejlákavější aktivita, ale pro psychické zdraví je přínosnem
Mnoho lidí si vede časopis v dospívání, a to buď z vlastní vůle, nebo z důvodu školní práce. Možná je to už roky, co jste uvažovali o tom, že položíte pero na papír a vyjádříte své myšlenky a sny. Ale deníky mohou mít výhody pro kohokoli v kterékoli životní fázi.
5 věcí, které pro vás terapie může udělat (a 3, které ne)
Co pro vás může udělat skvělý terapeut?1. Pomůže vám naučit se důvěřovat. Terapeuti jsou vyškoleni tak, aby byli důslední a spolehliví.
Zajídání stresu – v čem se skrývá umění přestat?
Rozebereme si zajídání stresu. Jeho smysl je v tom, že když jíme, aniž bychom měli hlad, jednoduše „zajídáme emoce“. Lidem, kteří se s tímto problémem potýkají, to nemusíme vysvětlovat. Pociťujete nudu, zmatek, hněv, smutek, zklamání a tak dále. Všechny tyto pocity již znáte – a jíte, abyste unikli.
Olivový olej: 10 přínosů, které má pro vaše zdraví!
Olivový olej obsahuje základní živiny a vitamíny, díky nimž je vhodný ke konzumaci. Je skvělý pro vlasy, pokožku a mnoho dalšího. Zde jsou některé ze zdravotních výhod olivového oleje, které potřebujete znát.
Hloupost je součástí lidské přirozenosti
O hlouposti se dá říci více, než si lidé představují. Osobně mám pro hloupost velký obdiv.
Znepokojivý důvod, proč nad vámi mají narcisté a psychopati uhrančivou moc
Proč zůstala? To je často první otázka, která někoho napadne, když se dozví o špatném výsledku vztahu mezi obětí a jejím drsným partnerem.
Znepokojivý důvod, proč nad vámi mají narcisté a psychopati uhrančivou moc
Proč zůstala? To je často první otázka, která někoho napadne, když se dozví o špatném výsledku vztahu mezi obětí a jejím drsným partnerem.
Jste ve stresu? Jak zůstat v klidu, působit sebejistě a zůstat silný.
Podporujete člena rodiny, který se potýká se zdravotní krizí, čelíte krizi v profesním životě nebo se potýkáte s traumatickým koncem vztahu? Na silném stresu je stresující to, že si hluboce přejete, aby se situace vyřešila, ale existuje mnoho aspektů situace, které nemůžete ovlivnit.