Je modré světlo z displeje špatné pro naše zdraví?
Telefony, televize, počítače. Přístroje, které používáme každý den. Koukáme do obrazovky, která vyzařuje modré světlo. Víme ale co modré světlo je a jak nám škodí?
17 osvědčených tipů, jak v noci lépe spát
Změny ve stravě a životním stylu mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku. Přínosné by mohly být i některé doplňky stravy a přírodní prostředky.
Meditace a cvičení všímavosti
Meditace a cvičení všímavosti: Když se snažíme zlepšit své sportovní dovednosti nebo usilujeme o překonání svých posledních časů ze závodů, existují fyzická cvičení, která zvyšují vytrvalost a zlepšují naši sílu a rychlost.
Můžete se spálit při zatažené obloze? Aneb jak vzniká úpal
Pobyt venku je skvělý pro naše fyzické, emocionální i duševní zdraví. Když se chystáte ven, je důležité podniknout kroky k ochraně pokožky před sluncem.
Jak rychle ošetřit popáleniny od slunce?
Podle Národního onkologického institutu se každoročně spálí asi třetina dospělých Američanů a více než 33 000 těchto popálenin si vyžádá návštěvu pohotovosti.
Nejkrásnější květiny světa - vypravme se do světa magické krásy a vůní
Máme rádi jejich vůni z jejich vzhledu se nám mnohdy až tají dech. Květiny jsou prostě nádherné. Na světě je jich tolik druhů a mnohé z nich ani neznáme. Ty nejkrásnější jsou popsány v tomto článku.
Astrologie. Co o vás říká váš měsíc a ascendent?
Astrologie je už léta tématem, které rozděluje lidi, kteří buď přísahají na svou víru ve hvězdy, nebo cokoli, co s tímto tématem souvisí, rázně odmítají. Dokonce i v rámci astrologické komunity panují rozpory.
Jak se dostat brzo do postele, když jste noční sova?
Měl bych teď opravdu jít spát! Jsou to častá slova, co váš mozek říká a vy ho neuposlechnete? Může mít tohle vůbec nějaké následky? Pojďme spolu prozkoumat život a úskalí noční sovy!
5 tajemství, jak se dostat dříve do postele, když jste noční sova
Jste noční sova? Stává se vám, že prokrastinujete, i když vám mozek říká: "Už bych měl jít opravdu spát?".
9 způsobů, jak si usnadnit meditaci
Udržet si důslednou meditační rutinu může být náročné. Vzhledem k nárokům každodenního života se může zdát, že najít si čas na sezení na polštáři je nemožné.