10 cvičení s odporovými pásy, která doma rozcvičí celé tělo
Kdo nemá rád dobré cvičení s vlastní vahou? Jsou náročné a účinné - nemluvě o tom, že je lze snadno provádět doma, pokud nemáte náladu chodit do posilovny a být mezi lidmi.
Co znamená, když máte pupínek na některém z těchto míst?
Jaké jsou příčiny akné a různých částech těla a jak s ním bojovat? Zde je pár tipů, jak si poradit s pupínky, a co vypovídají o našem zdravotní stavu.
17 osvědčených tipů, jak v noci lépe spát
Změny ve stravě a životním stylu mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku. Přínosné by mohly být i některé doplňky stravy a přírodní prostředky.
Viscerální tuk: Co to je a jak se ho zbavit
Viscerální tuk je druh tuku, který se ukládá v břišní dutině a může se hromadit v tepnách.
Outfity princezny Diany, které šly proti pravidlům.
Princeznu Dianu zná snad každý. Víme, že byla velmi odlišná od královské rodiny a často šla proti pravidlům, a to hlavně v módě.
Každodenní návyky, o kterých jste nevěděli, že ničí zdraví. Máte je taky?
Každý z nás má svoje rituály a návyky. Některé z nich praktikujeme jednou za měsíc, některé ale každý den a právě ty nám mohou každodenně ničit zdraví. Které to jsou a máte je taky?
8 Potravin, které vás v noci nenechají spát.
Mnoho faktorů v našem životě ovlivňuje množství a kvalitu spánku. Jedním z nich je také jídlo. Ukážeme vám 8 potravin, které vám v noci nedají spát. A nemyslete si, nejde pouze o kávu.
Nemůžete spát? Zkuste těchto 6 méně známých tipů pro rychlejší usnutí.
Doufejme, že je toto ten nejpraktičtější článek o spánku, jaký jste kdy četli.
Večerní mlsání, které může sabotovat hubnutí a spánek.
Všichni jsme to zažili. Je po večeři, je čas jít spát (už jste si i dokonce vyčistili zuby), však stále bojujete s chutí, která Vám říká, abyste dojedli brambůrky, které leží ve skřínce v kuchyni. Půlnoční svačinky jsou nevyhnutelnou součástí našeho života. Které jsou ale před spánkem nejhorší?
Život Anny Frankové – malá velká hrdinka, jejíž moudrost byla nadčasová
O Anne Frankové bylo natočeno již mnoho filmů. Její příběh je tolik inspirativní, že z něj filmaři čerpají takřka dodnes, Kdo byla tato dívenka, jíž proslavil zejména deníček, který si vedla za války ?