Jak se hádat se svým partnerem? Podle psychologie je toto nejlepší způsob.
Jakkoli bychom se tomu chtěli vyhnout, konflikt je v každém vztahu nevyhnutelný. Je tu ale způsob, jak ho vyřešit psychologicky správně.
Argumenty o vztazích: 33 tipů a způsobů, jak bojovat férově a sblížit se v lásce
Všichni se čas od času ve vztahu pohádáme, ale je důležité se naučit bojovat férově, abyste se vyhnuli vážným problémům.
Meditace a cvičení všímavosti
Meditace a cvičení všímavosti: Když se snažíme zlepšit své sportovní dovednosti nebo usilujeme o překonání svých posledních časů ze závodů, existují fyzická cvičení, která zvyšují vytrvalost a zlepšují naši sílu a rychlost.
Jak znovu usnout, když se v noci probudíte
Důvod proč nespíme je zaneprázdněná mysl. Naštěstí existují praktické způsoby, jak svou mysl uspat, když se vám myšlenky honí hlavou.
10 Věcí, které Vám navodí pocit klidu
Každý občas zažívá určitou míru stresu. Ačkoliv je stres nepříjemný, nemusíte hned sahat po prášcích! Vyzkoušejte i jiné metody ke zklidnění. Třeba pro Vás budou natolik inspirující, že je zařadíte do každodenního života!
8 Potravin, které uklidní vaše nervy a mysl.
Každý jsme někdy ve stresu, a proto je dobré vědět co vám pomáhá se uklidnit. může to být meditace, dechové cvičení nebo třeba jídlo. Zde je 8 potravin, které vám uklidní nervy.
Třetina lidí vnímá tyto jídla jako zdroje útěchy. Jste jedním z nich?
Velký počet lidí se uklidňuje jídlem. Až 1 ze 3 lidí vyhledává tyto jídla, právě za účelem uklidnění. Jste jedním z nich?
Jak přidat do rušného pracovního týdne péči sama o sebe?
Pokud nemáte péči o sebe na programu dne, měla by se stát dalším políčkem, které můžete zaškrtnout ve svém seznamu úkolů.
Vztahové hádky - 25 zásad, které je třeba si zapamatovat
Vztahové hádky jsou normální v každém vztahu. Jak ale zajistit, aby vaše hádka zůstala zdravá, a zabránit tomu, aby se stala toxickou?Hádky ve vztahu jsou pro většinu párů nevyhnutelné.
Jak se ve vztahu zdokonalit v tichém zacházení?
Mlčení škodí lásce. Pokud jste však příliš naštvaní na to, abyste se svým milencem mluvili, zde je správný způsob, jak ve vašem vztahu používat mlčení.