Inzulín a inzulínová rezistence: Dokonalý průvodce
Inzulínová rezistence je stav, který ovlivňuje schopnost těla účinně využívat inzulín a může být spojen s několika dalšími zdravotními problémy.
Syrovátkový protein 101: Průvodce pro začátečníky
Ne všechny bílkoviny jsou si rovny a některé, jako například syrovátkové, jsou lepší než jiné.
Přerušovaný půst - Průvodce pro začátečníky
Intermitentní půst je způsob stravování, při kterém lidé omezují konzumaci potravin na určité hodiny během dne. Některé výzkumy naznačují, že může mít i jiné výhody než jen hubnutí, například lepší zdraví mozku a srdce.
Proč byste si letošní rok měli vzít dovolenou a jak ji naplánovat?
Letošní rok byl pro všechny z nás velmi stresující. Proč si tedy nedopřát pořádnou dovolenou, kterou naše psychika velmi potřebuje.
Jak znovu důvěřovat, když vás někdo v minulosti podvedl?
Být podveden je strašný a bolestivý pocit. Máte pocit, že už nikdy nebudete moci věřit nikomu věřit. "Zjištění, že váš partner byl nevěrný, je strašná rána. Mění se celá vaše očekávání a přesvědčení o vašem vztahu.
11 příznaků bisexuality a časté mylné představy
Slovo "bisexuál" se mnohým stále vybavuje výhradně jako osoba, kterou přitahují jak muži, tak ženy.
3 tipy 69letého podnikatele, jak se vypořádat s energií ve stáří
Jestliže někdo ví, jak prodloužit délku života a zdraví, je to Mark Sisson, zakladatel Primal Kitchen a autor kuchařky Dvě jídla denně.