Pomáhá cvičení chránit před závažným onemocněním COVID-19?
Věda ukazuje, že fyzická aktivita nám pomáhá cítit se lépe a předchází mnoha nemocem, včetně srdečních chorob, rakoviny a demence, nebo je zpomaluje.
Přínos cvičení pro kardiovaskulární systém je neomezený
Výzkumníci tvrdí, že jakékoliv cvičení, bez ohledu na to, jak intenzivní nebo jak dlouhé, prospívá zdraví vašeho srdce.
Jak lidé používají Tinder k podvádění
Víme, že mnoho lidí ve vážném vztahu nedokáže aplikaci Tinder smazat.
Pomalé a stabilní hubnutí je lepší
Nová studie zjistila, že lidé, jejichž váha na začátku programu hubnutí kolísá, mají dlouhodobě horší výsledky.
Pomalé a stabilní hubnutí je lepší
Nová studie zjistila, že lidé, jejichž váha na začátku programu hubnutí kolísá, mají dlouhodobě horší výsledky.
Studie zjistila, že existuje vztah mezi hladem a vztekem
Nový výzkum zjistil, že "kocovina", tedy kombinace hladu a vzteku, je skutečný duševní stav.
Oxytocin: Jak "hormon lásky" bizarně ovlivňuje muže a ženy
Oxytocin je již dlouho nazýván hormonem lásky, protože hraje klíčovou roli v připoutání, sbližování a mnoha dalších příjemných okamžicích, které lidé mezi sebou sdílejí.
Nejlepší cvičení pro rychlejší usínání a překonání nespavosti
Téměř celou noc zírat do stropu a druhý den ráno se mrzutě šourat může být pro nespavce frustrující rutina. I když dodržujete tu nejlepší spánkovou hygienu a odkládáte telefon a vyhýbáte se kofeinu, někteří lidé se stále potýkají s většinou bezesných nocí.
Jak správně trénovat paměť a lépe si pamatovat učení?
Také máte někdy ten pocit, že jakmile se něco naučíte, další den vám to, jak se říka, vyšumí z hlavy ? Nejste v tom sami! Tento problém má mnoho lidí. Přinášíme vám účinné techniky, jak si svou paměť můžete zlepšit.
Co skutečně utváří vaši osobnost v průběhu života?
Generační nálepky o osobnostech lidí se v populární psychologii hojně vyskytují. Existuje "oprávněný mileniál", "cynická generace X" a samozřejmě "sobecký Baby Boomer".