Jak dlouho vydrží kuře v lednici?
Uvařené i syrové kuřecí maso lze skladovat několik dní až rok. Doba jeho trvanlivosti se může lišit v závislosti na tom, zda je zmrazené nebo chlazené.
22 potravin s vysokým obsahem vlákniny, které byste měli jíst
Vláknina je nesmírně důležitá. Z žaludku odchází nestrávená a končí v tlustém střevě, kde vyživuje přátelské střevní bakterie, což vede k různým zdravotním přínosům (1).
Jak poznat, že je kuře zkažené?
Kuřecí maso můžete poznat podle vzhledu, vůně a struktury. Dodržováním zásad bezpečného skladování můžete snížit riziko onemocnění.
15 Potravin, které neuvěřitelně zasytí
Plnohodnotné, nezpracované potraviny s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny vás obecně více zasytí, což znamená, že se budete cítit sytí po delší dobu.
Quinoa 101: Výživové údaje a přínosy pro zdraví
Quinoa je semeno rostliny s vědeckým názvem Chenopodium quinoa. Má vyšší obsah živin než většina obilovin a často je označována za "superpotravinu" (1, 2).
Kolik kofeinu je v šálku kávy? Podrobný průvodce
Káva je největším zdrojem kofeinu v potravě. Z průměrného šálku kávy můžete očekávat přibližně 95 mg kofeinu.
Dieta DASH: Kompletní přehled a jídelníček
Vysokým krevním tlakem trpí více než miliarda lidí na celém světě - a jejich počet stále roste. Může dieta DASH pomoct?
12 potravin s vysokým obsahem sacharidů, které jsou neuvěřitelně zdravé
V průběhu let získaly sacharidy špatnou pověst. Lidé si je často spojují s přibýváním na váze, cukrovkou 2. typu a řadou dalších zdravotních potíží.
Je mrkev vhodná pro keto dietu?
Nekrmivá zelenina hraje při keto dietě s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků velkou roli.
Potraviny s vysokým obsahem bílkovin: 16 potravin pro jídla s vysokým obsahem bílkovin
Dostatečný denní příjem bílkovin je pro vaše celkové zdraví zásadní. To, co považujeme za "bílkoviny", je ve skutečnosti velká kategorie molekul.