Nemůžete zhubnout, ať se děje cokoli?

Nemůžete zhubnout, ať se děje cokoli?

Někdy se může zdát, že zhubnout je nemožné. Možná si hlídáte kalorie a sacharidy, jíte dostatek bílkovin, pravidelně cvičíte a děláte všechny další věci, o kterých je známo, že podporují hubnutí, ale váha se ani nehne.

Jak nosit podpatky bez bolesti?

Jak nosit podpatky bez bolesti?

Podpatky jsou fantastické. Díky nim se budete okamžitě cítit okouzlující a krásná, ale to nemá smysl - pokud následuje nesnesitelná bolest. Více než dvě a půl desetiletí „zkušeností s nošením podpatků“ mě naučilo pár věcí, které je třeba mít na paměti.