Zde je vše, co potřebujete vědět o eliminační dietě
Najít dokonalý výživový plán je jako randění: vyžaduje to čas, úsilí, spoustu pokusů a omylů (a někdy se vám z toho zvedá žaludek) - ale nakonec to stojí za to, když najdete svůj protějšek.
9 Příčin neúmyslného přibírání na váze
Na váze můžete přibrat neúmyslně v důsledku konzumace některých potravin, například sladkých jídel a nápojů.
Vysoká inteligence vám škodí. Jak se inteligentní lidé mohou vyhnout vyřazení?
Jak se inteligentní lidé mohou vyhnout vyřazení.
Můžete při nízkosacharidové dietě pít alkohol?
Nízkosacharidové diety jsou v poslední době stále populárnější jako účinný způsob hubnutí a zlepšování zdravotního stavu.
Co je dieta s nízkým obsahem FODMAP? Seznam potravin, kroky a výhody
Strava s nízkým obsahem fermentovatelných sacharidů, tzv. dieta s nízkým obsahem FODMAP, je často doporučována ke zvládnutí syndromu dráždivého tračníku (IBS) .
8 Nejčastějších potravinových alergií
Mezi běžné potravinové alergie patří mimo jiné mléčné výrobky, arašídy a ořechy. U některých alergií je pravděpodobnější, že z nich vyrostete, než u jiných.
12 Výzev, kterým LGBTQ členi čelí při práci
Práva lesbiček, gayů, bisexuálů, transsexuálů a queer (LGBTQ) na pracovišti zaznamenala v posledních letech výrazný pokrok, přesto pro členy LGBTQ zůstává mnoho výzev.
Co se stane, když přestanete jíst cukr?
Cukr se nachází v mnoha potravinách, ale ve skutečnosti to pro nás není dobré. Je fajn se k sobě chovat střídmě, ale přemýšleli jste někdy o tom, co by se stalo s vaším tělem, kdybyste úplně přestali jíst cukr?
Potraviny s vysokým obsahem tuku, které jsou pro vás ve skutečnosti dobré.
Dietní výstřelky přicházejí a odcházejí, ale jeden konkrétní trend-nízkotučné všechno-do značné míry převzal regály obchodů v 80. a 90. letech a NPR poukazuje na to, že démonizace všech tuků ve skutečnosti začala v 70. letech.
5 způsobů, jak zabránit přibývání na váze ve středním věku
Jíš vyváženou stravu, jsi aktivní jako vždy, pravidelně navštěvuješ svého lékaře a vše se zdá být v pořádku.