Vyrovnat se s životem po rozvodu je pro svobodného otce těžké z mnoha důvodů.
Jde o smutek, vztek, bolest, osamělost a pocit selhání.
Musíte se naučit, jak jít dál a jak začít nový život, spolu s finanční zátěží v podobě placení advokáta, nákladů na založení nové domácnosti, výživného na manžela a výživného na děti.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
A co je nejdůležitější, život, když jste čerstvě rozvedený, je těžký, protože máte méně času na své děti.
Jakkoli to všechno zní bezútěšně, v žádném případě není zvládnutí rozvodu a jeho následků pro osamělé rodiče doživotním trestem.
Co se může zdát jako smutný stav, je právě to, kde věci začínají.
Pokud máte odvahu a vůli zlepšit svůj život - a život svých dětí - můžete si vytvořit úžasný život.
Chcete-li znovu začít žít po rozvodu jako rozvedený svobodný otec, zde jsou 3 kroky, které musíte udělat.
1. Uzdravte se
Musíte se postarat sami o sebe a vyléčit se z rozvodu. Musíte se vypořádat se všemi nepříjemnými emocemi, které ve vás konec manželství vyvolal.
Jedině tak, že se na každou emoci, která vás pohltí, podíváte přímo, se s ní dokážete vypořádat a zařadit ji na patřičné místo.
Pokud se s pocity spojenými s rozvodem nevypořádáte, budete odsouzeni k tomu, abyste si je s sebou nesli po zbytek života.
A to zbarví zbytek vašeho života do šedivého odstínu neštěstí.
Přestože na vás v této práci čeká těžká práce, neznamená to, že ji musíte zvládnout sami.
Existuje spousta lidí, kteří vás rádi podpoří: vaše rodina, přátelé, duchovní vůdce, terapeut nebo rozvodový kouč.
Bonusem v tomto případě, pokud jde o život po rozvodu pro otce, je to, že jak se budete uzdravovat, vaše děti si toho všimnou.
A když uvěří a uvidí, že jste v pořádku, budou se moci uzdravit i ony.
Teprve poté, co začnete znovu získávat svou emocionální rovnováhu, budete schopni efektivně řešit další obrovské životní výzvy, místo abyste jen procházeli životem.
2. Plánujte
Stejně jako všechno ostatní se po rozvodu změní i vaše finanční situace.
Společný příjem, který jste sdíleli s druhým rodičem vašich dětí, už prostě není.
Nyní musíte vymyslet, jak budete sami pokrývat všechny své výdaje, závazky a případné dluhy.
A jediným způsobem, jak to udělat, je mít plán a rozpočet.
Finanční stres je pro každého těžký, a čím dříve budete mít plán, jak finanční stres překonat, tím snadněji budete moci být plně přítomni, když budete se svými dětmi.
Není také důvod, abyste se tím vším zabývali sami.
V závislosti na vaší situaci můžete využít některé ze zdrojů: webové stránky, které vám pomohou lépe porozumět všem aspektům financí, webové stránky, které vám pomohou s rozpočtem, finanční poradci, a pokud jste připraveni, požádejte svého šéfa o zvýšení platu.
3. Rodič
Rodičovství po rozvodu se liší od rodičovství v době, kdy jste byli manželé.
Když jsou vaše děti s vámi, jste to vy - rodič. Neexistuje žádný tag-teaming, jako když jste byli manželé.
To znamená, že cokoli se objeví, musíte řešit vy.
Samostatné rodičovství po rozvodu také znamená, že budete komunikovat s druhým rodičem svých dětí.
Pokud jste společnými rodiči, budete komunikovat hodně. Pokud jste paralelní rodiče, nebudete se tolik stýkat. A pokud máte děti ve výhradní péči, budete se stýkat ještě méně.
Nezávisle na tom, jak často budete muset s druhým rodičem svých dětí osobně komunikovat, vaše děti na ně budou myslet.
Takže navzdory tomu, že jste rozvedený a osamělý rodič, bude druhý rodič součástí vašeho života, a to po zbytek vašeho života.
Takže musíte přijít na to, jak udělat vztah s bývalým rodičem co nejméně konfliktní.
Když se vám to podaří, budete moci být takovým otcem, jakým chcete být. (Jako že ano, je to možné, i když je váš bývalý tyran nebo narcis.)
A ani na to nemusíte přijít sami. Mezi zdroje, které zde můžete využít, patří rodinní terapeuti, individuální poradci, další osamělí rodiče, kteří úspěšně komunikují se svými bývalými, a koučové.
Když začnete dělat pokroky ve všech třech krocích, všimnete si, že věci už nejsou tak špatné, jako byly na začátku celé rozvodové záležitosti.
A čím větší pokroky uděláte, tím lepší to bude.
Nepřikrášlená pravda je, že život po rozvodu pro otce, kteří měli odvahu dát si tu práci a vypořádat se se svými emocemi, financemi a vztahem s druhým rodičem svých dětí, je zatraceně skvělý!
A až se dostanete do bodu, kdy budete svůj život opět milovat, ohlédnete se zpět a uvědomíte si, že to bylo možné jen proto, že jste se rozvedli.
Zdroje: yourtango.com, Unsplash
