Kvalita našich vlastních vztahů se často velmi těžko posuzuje. Výzkum přinesl několik jednoduchých otázek, které vám mohou pomoci posoudit vztah, ve kterém se právě nacházíte. Těchto patnáct otázek je založených na oblastech spojených s osobním růstem, blízkostí, přáteli, důvěrou a varovnými signály.
Na vztazích opravdu záleží. Mají důsledky na vaše zdraví, stres , a dokonce i na to, jak se díváte na svět. Je tedy důležité, abychom byli schopni určit, na kterých faktorech skutečně záleží, a naopak které můžeme ignorovat.
Psycholog Gary W. Lewandowski, který se zaměřuje na psychologii vztahů, sestavil 15 otázek tak, aby zdůraznil to, na čem nejvíce záleží. Otázky se zaměřují na vážnou, dlouhodobou a udržitelnou lásku. Pojďme se na ně tedy podívat.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
1. Dělá z vás partner lepšího člověka a vy z něj také?
2. Je vám i vašemu partnerovi příjemné sdílet své pocity, spoléhat se na sebe navzájem a být si blízcí?
3. Přijímáte se s partnerem navzájem takoví, jací opravdu jste, aniž byste se snažili jeden druhého změnit?
4. Když dojde k neshodám, komunikujete vy a váš partner s respektem a bez opovržení?
5. Jste si ve vztahu rovni v oblasti rozhodování, moci a vlivu na podobu vztahu?
6. Je váš partner vašim nejlepším přítelem a vy jeho?
7. Myslíte si, že váš partner přemýšlí spíše ve smyslu „my“ než ve smyslu „ty a já“?
8. Důvěřovali byste si vy i váš partner s hesly od sociálních sítí a bankovních účtů?
9. Máte na sebe s partnerem pozitivní názory, ale ne přehnaně?
10. Myslí si vaši i partnerovi přátelé, že máte vztah, který obstojí „zkoušku času“?
11. Vidíte u partnera varovné signály – podvádění, žárlivost, kontrolující chování?
12. Máte stejné hodnoty v oblasti politiky, náboženství, manželství, touhy po dětech a rodičovství?
13. Jste s partnerem ochotni obětovat své vlastní potřeby, touhy a cíle jeden druhému (do zdravé míry)?
14. Máte vy i váš partner ochotné a emočně stabilní osobnosti?
15. Jste vy i váš partner sexuálně kompatibilní?
Interpretace vašich odpovědí
Bodovací systém je jednoduchý a lákavý, avšak vztahy jsou složité a nelze je jednoduše obodovat. Tyto otázky jen nastiňují to, co věda ukázala jako důležité pro funkční a dlouhodobé vztahy. Jinými slovy, nejlepší odpovědí pro každou otázku je rychlé a jisté „ano“. Pokud vám některá otázka zabrala více času či znamenala jasné ne, je to oblast, které byste měli začít věnovat čas a snažit se o zlepšení. I jedna jediná otázka s odpovědí „ne“ vyžaduje pozornost.
Avšak nezastavujte se pouze u těchto otázek. Pokud děláte důležitá rozhodnutí, poraďte se s odborníky, přáteli, sami sebou a shromážděte co nejvíce dat. Použijte hlavu i srdce.
Zdroje: https://www.psychologytoday.com/intl, https://Unsplash/
