9 Zdravotních přínosů kávy na základě vědeckých poznatků
Káva vám nejen dodá energii. Několik šálků kávy denně může také snížit riziko cukrovky 2.
Výhody a nevýhody pití kávy: Může káva způsobit rakovinu jater?
Když lidé přemýšlejí o kávě, obvykle myslí na její schopnost poskytnout energetickou podporu. Podle některých výzkumů však může nabídnout i další důležité zdravotní výhody, jako je nižší riziko rakoviny jater, cukrovka 2. typu a srdeční selhání.
Káva a kofein - kolik kávy byste měli vypít?
Káva obsahuje stovky bioaktivních látek. Ve skutečnosti je pro mnoho lidí největším zdrojem antioxidantů (1, 2).
Kolik kofeinu je v šálku kávy? Podrobný průvodce
Káva je největším zdrojem kofeinu v potravě. Z průměrného šálku kávy můžete očekávat přibližně 95 mg kofeinu.
Káva s citronem: Jsou nějaké výhody?
Nedávný trend se zaměřuje na potenciální zdravotní přínosy pití kávy s citronem. Propagátoři tvrdí, že tato směs může být výživná a zmírňuje bolesti hlavy a průjem.
19 Věcí, které jste o kávě nevěděli
Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na planetě - ale navzdory své popularitě většina lidí neví moc o tom, co každé ráno pijí.
Co si 14 odborníků na výživu, wellness bloggerů a lékařů přidává do kávy
Osobní pravda: žiji pro svůj ranní šálek kávy. Dalo by se dokonce říct, že jsem kávě plně oddaná; je to věc číslo jedna, na kterou myslím od chvíle, kdy se probudím, až do prvního doušku šálku z mého Keurigu nebo studeného nápoje s pěnou.
Pití kávy může souviset s delším životem
Studie provedená ve Velké Británii zjistila, že lidé, kteří si dají více než jeden šálek kávy denně, mají nižší riziko úmrtí ve srovnání s těmi, kteří kávu nepijí.
Proč po kávě kakáte?
Mnoho lidí miluje svůj ranní šálek kávy. Nejenže je tento kofeinový nápoj skvělou vzpruhou, ale je také nabitý prospěšnými antioxidanty a živinami (1).
9 vedlejších účinků přílišného množství kofeinu
Káva a čaj jsou neuvěřitelně zdravé nápoje. Většina druhů obsahuje kofein, látku, která může zlepšit vaši náladu, metabolismus a duševní i fyzickou výkonnost (1, 2, 3).