Půlka srpna, třičtvrtě prázdnin za námi a už se blíží tolik obávaný návrat do školy. Je celkem jasné, že se nikomu nechce zpátky do lavic, už jenom představa ranního vstávání nám všem nedělá úplně dobře.
Tipy pro zvládání úzkosti, když se děti vracejí do školy během pandemie.
Čeká vás za pár dní nástup na střední školu? Máte obavy, nevíte, co od toho očekávat? V tomto článku se na takový typický první den v prváku podíváme.
Léto se nám chýlí ke konci a blíží se nový školní rok. Zde je 10 typů, jak se na začátek školy připravit.
Romantická gesta mohou být velká i malá, ale důležitý je záměr, který za nimi stojí. Dobrá zpráva? Mohou vám pomoci naučit se být romantičtější! Na rozdíl od všeobecného přesvědčení opravdu nepotřebujete mnoho peněz, abyste udělali svého partnera šťastným.
Některé úzkosti jsou typickou součástí života. Je to vedlejší produkt života v rušném světě.
Můžeme být chytří a zároveň oblíbení?
Také máte někdy ten pocit, že jakmile se něco naučíte, další den vám to, jak se říka, vyšumí z hlavy ? Nejste v tom sami! Tento problém má mnoho lidí. Přinášíme vám účinné techniky, jak si svou paměť můžete zlepšit.
Změny životního stylu, jako je více spánku, omezení kofeinu, meditace a vyvážená strava, mohou přispět ke zmírnění úzkosti.
V momentální situaci, kdy jsme byli zavřeni doma skoro rok, je pro některé z nás velmi těžké navrátit se do společnosti. Jak přejít tuto sociální úzkost a co to vůbec je?