Sušené ovoce: dobré, nebo špatné?
Sušené ovoce může zvýšit příjem vlákniny a živin a dodat tělu velké množství antioxidantů.
25 Superovocí, které můžete do svého jídelníčku zařadit ještě dnes
Ovoce je plné vitamínů, minerálů, vlákniny a rostlinných látek zvaných fytonutrienty. Proto je to jedna z nejzdravějších potravin, které můžete jíst.
Jaké je nejnezdravější ovoce? Cukr, kalorie a další
Čerstvé ovoce, bohaté na vlákninu, vitaminy, minerály a antioxidanty, může být vynikajícím doplňkem vyváženého jídelníčku.
Ovoce které by Váš pes neměl jíst.
Určitě znáte základní potraviny, které by váš pes neměl jíst. Věděli jste ale, že by neměl jíst toto ovoce?
50 potravin, které jsou super zdravé
Jezení široké škály výživných potravin, včetně ovoce, zeleniny, ořechů, semínek a libových bílkovin, může podpořit vaše celkové zdraví.
Je pro vás ovoce dobré, nebo špatné?
Ovoce sice obsahuje trochu cukru, ale i tak je to zdravá volba. Celé ovoce je plné živin, jako jsou vitamíny a vláknina.
Co je to vláknina a proč je tak zdravá?
Některé druhy vlákniny mohou být prospěšné pro vaše zdraví, včetně střevního mikrobiomu, hladiny cukru v krvi a stěn tlustého střeva.
Potraviny s vysokým obsahem FODMAP
Potraviny s vysokým obsahem FODMAP, jako je česnek, cibule, pečené fazole, žito a další, způsobují u některých skupin zažívací potíže.
Jak barva šálku ovlivňuje chuť horké čokolády?
Jak docílit toho, aby horká čokoláda chutnala lépe? Jaké barvy použít v kuchyni, pokud chceme zhubnout? Naše smysly nás dokážou ošálit víc, než si myslíme!
50 potravin, které jsou super zdravé
Je snadné se ptát, které potraviny jsou nejzdravější. Přeberné množství potravin je zdravých i chutných.