• Psychologie
  • Tipy & Triky
  • Top 10
  • Zajímavosti
  • Zdraví
  • Ostatní
  • Domů
  • O nás
  • Kontakt
  • Podmínky užití
  • Napiš článek!

8 potravin

14 Potravin, kterým se při nízkosacharidové dietě vyhnout (nebo je omezit)
Ostatní

14 Potravin, kterým se při nízkosacharidové dietě vyhnout (nebo je omezit)

  • Ivana Horáková
  • 2. Srpen 2023

Při nízkosacharidové dietě se obvykle omezuje chléb, sladkosti a škrobnatá zelenina. Vysoký obsah sacharidů mohou mít také některé druhy ovoce.

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin: 16 potravin pro jídla s vysokým obsahem bílkovin
Ostatní

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin: 16 potravin pro jídla s vysokým obsahem bílkovin

  • Kateřina Bílá
  • 15. Červenec 2022

Dostatečný denní příjem bílkovin je pro vaše celkové zdraví zásadní. To, co považujeme za "bílkoviny", je ve skutečnosti velká kategorie molekul.

22 potravin s vysokým obsahem vlákniny, které byste měli jíst
Ostatní

22 potravin s vysokým obsahem vlákniny, které byste měli jíst

  • Martina Sladká
  • 26. Červen 2022

Vláknina je nesmírně důležitá. Z žaludku odchází nestrávená a končí v tlustém střevě, kde vyživuje přátelské střevní bakterie, což vede k různým zdravotním přínosům (1).

Kombinace potravin pro hubnutí: Fungují?
Ostatní

Kombinace potravin pro hubnutí: Fungují?

  • Tomáš Gruntner
  • 4. Červenec 2022

Kombinování potravin - neboli spojování určitých druhů potravin během jídla - je běžnou praxí, o které se předpokládá, že je spojena s řadou zdravotních přínosů.

29 zdravých svačinek, které vám pomohou zhubnout
Ostatní

29 zdravých svačinek, které vám pomohou zhubnout

  • Martina Sladká
  • 7. Červenec 2022

Snacking znamená konzumaci jiných potravin během dne než hlavních jídel. Svačiny se obvykle skládají z menších porcí jídla rozložených mezi jídly.

12 potravin s vysokým obsahem sacharidů, které jsou neuvěřitelně zdravé
Ostatní

12 potravin s vysokým obsahem sacharidů, které jsou neuvěřitelně zdravé

  • Tomáš Gruntner
  • 8. Červen 2023

V průběhu let získaly sacharidy špatnou pověst. Lidé si je často spojují s přibýváním na váze, cukrovkou 2. typu a řadou dalších zdravotních potíží.

14 snadných způsobů, jak zvýšit příjem bílkovin
Ostatní

14 snadných způsobů, jak zvýšit příjem bílkovin

  • Martina Sladká
  • 16. Červenec 2022

Dostatek bílkovin je důležitý pro vaše zdraví. Z tohoto důvodu je denní hodnota (DV) bílkovin 50 gramů denně.

Jaké je nejnezdravější ovoce? Cukr, kalorie a další
Ostatní

Jaké je nejnezdravější ovoce? Cukr, kalorie a další

  • Tomáš Gruntner
  • 30. Červen 2023

Čerstvé ovoce, bohaté na vlákninu, vitaminy, minerály a antioxidanty, může být vynikajícím doplňkem vyváženého jídelníčku.

18 zdravých potravin pro vaši cestu za hubnutím
Ostatní

18 zdravých potravin pro vaši cestu za hubnutím

  • Tomáš Gruntner
  • 18. Červenec 2022

Zdravá těla mají různé tvary a velikosti. Přestože hubnutí není zázračným prostředkem pro zdraví a ne každý se musí o hubnutí snažit, může být něčím, na čem byste chtěli zapracovat, abyste se cítili co nejzdravěji.

Je bezpečné dávat horké jídlo do lednice?
Ostatní

Je bezpečné dávat horké jídlo do lednice?

  • Martina Sladká
  • 31. Květen 2023

Vhodné skladování zbytků po jídle je nezbytné, abyste se vyhnuli onemocnění, protože nadměrný růst bakterií může vést k otravě jídlem.

Kategorie

  • Psychologie 449
  • Tipy & Triky 118
  • Top 10 44
  • Zajímavosti 137
  • Zdraví 208
  • Ostatní 1587

Populární články

Vyzkoušely jsme SMS výzvu pro partnery - překvapila nás
Ostatní

Vyzkoušely jsme SMS výzvu pro partnery - překvapila nás

Co je Pillow Talk? Jak ho používat a 14 příjemných rozhovorů do postele
Ostatní

Co je Pillow Talk? Jak ho používat a 14 příjemných rozhovorů do postele

12 věcí, o kterých mluví šťastné páry a které je sbližují!
Ostatní

12 věcí, o kterých mluví šťastné páry a které je sbližují!

18 tajemství, jak překonat těžké období ve vztahu a sblížit se s partnerem
Ostatní

18 tajemství, jak překonat těžké období ve vztahu a sblížit se s partnerem

Vztahové hádky - 25 zásad, které je třeba si zapamatovat
Ostatní

Vztahové hádky - 25 zásad, které je třeba si zapamatovat

21 tajemství, jak být šťastným párem, který je skutečně zamilovaný a všichni mu závidí
Ostatní

21 tajemství, jak být šťastným párem, který je skutečně zamilovaný a všichni mu závidí

Jak najít toho pravého, když už jste ztratili naději?
Ostatní

Jak najít toho pravého, když už jste ztratili naději?

Odebírejte nás na sociálních sítích a budete upozorněni na nové články!

Kategorie

  • Psychologie 449
  • Tipy & Triky 118
  • Top 10 44
  • Zajímavosti 137
  • Zdraví 208
  • Ostatní 1587

Tagy

  • Psychologie
  • Top 10
  • Top 7
  • Čtení lidí
  • Jak poznat
  • Top 5
  • Nejlepší
  • Psychologické Triky
  • psychologické tipy
  • Technologie

Newsletter

Odebírejte nové články!

  • Domů
  • O nás
  • Kontakt
  • Podmínky užití
  • Napiš článek!
Copyright © All rights reserved | This template is made with by Colorlib