Potraviny s vysokým obsahem FODMAP
Potraviny s vysokým obsahem FODMAP, jako je česnek, cibule, pečené fazole, žito a další, způsobují u některých skupin zažívací potíže.
Vtíravé myšlenky, aneb jak s nimi pryč!
Každé ráno, když se probudíme a vstaneme, tak nám nezaklepou, ba dokonce vejdou do naší mysli bez pozvání vtíravé myšlenky. Jak je ale dostat pryč a ulehčit si život? Zkuste tuto jednoduchou pomůcku!
Proč je prospěšné sedat v podřepu a proč jsme si tak téměř přestali sedat?
Předsudek není jediná příčina, která nám brání sedat si do zdraví prospěšné pozice.
Cupcakes – slavné v Americe, ale také u nás
Kdo by nikdy neslyšel o cupcakes, malém, roztomilém dortíku, původem z Ameriky. Obdivujeme je ve výlohách cukráren, dokonce máme i cupcakekárny, kde nenajdeme nic jiného než velký výběr cupcakes, od textury, přes chutě až po zdobení. Říkáme si, jaké to je mistrovské dílo, až je nám líto jej sníst.
Jak zpracovat letní plody Vaší zahrádky?
Už je to tady, konec léta, začíná nám podzim a spolu s ním končí i „plodná“ sezóna vaší zahrádky. Už jste přejedení jahod, malin a tak podobně? Dnes si ukážeme, jak zpracovat letní plody, tak, aby vám vydržely i na zimu.