První den na střední škole
Čeká vás za pár dní nástup na střední školu? Máte obavy, nevíte, co od toho očekávat? V tomto článku se na takový typický první den v prváku podíváme.
Jaký je rozdíl mezi základní školou a střední školou?
Pokud letos nastupujete do prváku na střední školu, asi máte spoustu otázek a přemýšlíte, v čem to bude jiné než na základce. Pojďme se na ty nejvýraznější změny podívat.
Dieta DASH: Kompletní přehled a jídelníček
Vysokým krevním tlakem trpí více než miliarda lidí na celém světě - a jejich počet stále roste. Může dieta DASH pomoct?
Dna a cvičení: Nejlepší druhy cvičení pro lidi s dnou
Dna je bolestivé zánětlivé onemocnění, které je spojeno s nadměrnou konzumací potravin, jako je červené maso, korýši a alkohol.
14 Potravin, kterým se při nízkosacharidové dietě vyhnout (nebo je omezit)
Při nízkosacharidové dietě se obvykle omezuje chléb, sladkosti a škrobnatá zelenina. Vysoký obsah sacharidů mohou mít také některé druhy ovoce.
9 vedlejších účinků přílišného množství kofeinu
Káva a čaj jsou neuvěřitelně zdravé nápoje. Většina druhů obsahuje kofein, látku, která může zlepšit vaši náladu, metabolismus a duševní i fyzickou výkonnost (1, 2, 3).
Přínos cvičení pro kardiovaskulární systém je neomezený
Výzkumníci tvrdí, že jakékoliv cvičení, bez ohledu na to, jak intenzivní nebo jak dlouhé, prospívá zdraví vašeho srdce.
Udržování tajemství ve vztahu: 42 pravidel a výjimek, které je nutné znát
Myslíte si, že udržování tajemství ve vztahu je přijatelné, nebo ne? Všichni máme svá malá tajemství, která nikdo jiný nezná, ale měli byste se o ně podělit se všemi?"V nespočtu časopisů se dočtete, že byste ve vztahu neměli mít žádná tajemství.
Krize středního věku: Jaké jsou její příznaky a jak ji překonat?
Lidé, kteří prožívají krizi středního věku, bojují se svou vlastní smrtelností, a mají tendenci vzdávat se svých závazků a povinností ve prospěch užívání a zábavy. Proto si pod pojmem „krize středního věku“ často představíme milenky a sportovní automobily. Je tomu ale vždycky tak?
12 nápadů na zdravou večeři pro dva
Často se stává, že se při večeři cítíte uspěchaní a volíte snadné možnosti, jako je rychlé občerstvení nebo mražená jídla, a to i v případě, že se o jídlo dělíte pouze s jednou osobou - například s partnerem, dítětem, přítelem nebo rodičem.