7 posledních způsobů, jak zachránit manželství (když se cítíte beznadějně)
Jsem odborník na záchranu manželství a jsem tu, abych vám pomohl naučit se, jak zachránit vaše manželství.
Když je bolest normou aneb Jak přežít PMS?
Emocionální i tělesná horská dráha, kterou mnoho žen před menstruací zažívá, se nazývá premenstruační syndrom nebo zkráceně PMS. Co byste měli o „dnech před dny“ vědět a jak své nálady a chutě udržet na uzdě?
Mód přežití: Jak vám ničí život?
Dlouhodobý stres, kterému rozhodně neulevuje současná nepředvídatelná doba, nás může dostat do takzvaného „módu přežití“. Tento myšlenkový režim nám značně znepříjemňuje běžný život. Jak jej rozpoznat a jak přerušit jeho začarovaný kruh?
Jak znovu důvěřovat, když vás někdo v minulosti podvedl?
Být podveden je strašný a bolestivý pocit. Máte pocit, že už nikdy nebudete moci věřit nikomu věřit. "Zjištění, že váš partner byl nevěrný, je strašná rána. Mění se celá vaše očekávání a přesvědčení o vašem vztahu.
Jak se naučit optimismu?
Naučený optimismus zahrnuje rozvoj schopnosti dívat se na svět z pozitivního hlediska. Vyzýváním negativního sebepovídání a nahrazením pesimistických myšlenek pozitivnějšími se lidé mohou naučit, jak se stát optimističtějšími.
Jak se naučit optimismu?
Naučený optimismus zahrnuje rozvoj schopnosti dívat se na svět z pozitivního hlediska. Vyzýváním negativního sebepovídání a nahrazením pesimistických myšlenek pozitivnějšími se lidé mohou naučit, jak se stát optimističtějšími.
Celebritou přes noc a seriál o Jihokorejské dluhové realitě. Jak se Squid Game šíří světem?
Ukázalo se, že oblíbeným fanouškem obrovské hitové show Netflix Squid Game není nikdo jiný než jedinec, jehož debutová herecká role byla v pořadu uvedena, herečka HoYeon Jung.
Opravdu jste se zasekli a už nemůžete zhubnout? Tady je návod, co dělat
Spíchneš se do břicha a povzdechneš si. Vyzkoušeli jste už všechno, od namáhavého cvičení až po přísnou redukční dietu, a přesto se vaše tělesná hmotnost ani nepohnula.
Zotavení z vyhoření: 11 strategií, které vám pomohou obnovit rovnováhu
Váš mozek a tělo zvládnou pocit přepracování a přetížení jen po určitou dobu. Pokud se neustále potýkáte s vysokou mírou stresu, aniž byste podnikli kroky k jeho zvládnutí nebo snížení, nakonec vás ovládne vyčerpání - a vy budete emocionálně i fyzicky vyčerpaní.
Hrají nealkoholické nápoje roli při sebevraždách mladistvých?
Suicidium je celosvětově čtvrtou nejčastější příčinou úmrtí u osob ve věku 15 až 29 let a druhou nejčastější příčinou úmrtí u osob ve věku 10 až 34 let v USA.