Význam a důležitost sanghy v Budhismu
Pochopení významu sanghy v buddhismu. Tři klenoty buddhismu fungují jako tři nohy trojnožky. Všechny tři - Buddha, Dharma a Sangha - jsou pro ty, kdo se vydávají na buddhistickou cestu, stejně důležitou oporou.
Nečekaný klíč k nejúspěšnějším vztahům
"Když se ocitnu v těžkých chvílích, přichází ke mně Matka Maria, pronáší slova moudrosti, ať se stane.
Jak si vážit sám sebe: 37 tajemství sebeúcty a víry v sebe sama
Chcete-li žít šťastně a bez dramat, musíte se naučit vážit si sami sebe. Pak se nikdy nespokojíte s ničím menším, než si skutečně zasloužíte!Mysleli byste si, že získat sebeúctu je snadné, ale není tomu tak.
Přínosy meditace pro mysl a tělo
Naše mysl a tělo jsou propojeny. Pokud jsme delší dobu nešťastní, naše tělo je slabší a náchylnější k nemocem.
Léčba všímavostí pomocí řízené meditace
Důležitost všímavosti pro seberegulaci a budování odolnostiJako lékařka, která se zabývá medicínou mysli a těla, skutečně věřím, že všímavost je nejmocnějším nástrojem, který mám.
Ranní meditace: Jak začít den správně
Ranní meditace. Jak začít vlastní rutinu. Začátek dne ranní meditací může jemně uvolnit ospalost a pomoci nastavit podmínky pro úspěšnější den.
Jak se stát úspěšnějším?
Představte si, kde chcete být za 5 let. Buďte k sobě upřímní. Možná budete v krásném hotelu u moře a peníze vám samy porostou. Možná budete stále zaseknutí na tom stejném místě a snít právě o dovolené u moře. Je to jen a pouze na vás. Váš úspěch je ve vašich rukou. Přestaňte být obětmi svého života.
Co je asertivita a proč je to důležitá schopnost?
Asertivita je schopnost jasně a přímo komunikovat o vašich vlastních potřebách. Je to schopnost důsledně vyjádřit své pocity, názory, víry a volby s úctou, i když se liší nebo jsou proti tomu, co chce někdo jiný. Asertivní člověk je ve svém postoji pohodlný a sebevědomý, i když to znamená říci „ne“.
Jak si zlepšit emoční inteligenci?
Sociální inteligence je schopnost optimálně komunikovat s okolím a kladně na něj působit. Na rozdíl od vrozené inteligence se dá naučit a zlepšovat. Pojďme se tedy podívat na pár triků, jak mít vyšší sociální inteligenci!
Kdo je to narcista? Jak se tato porucha osobnosti projevuje?
Narcisti od druhých vyžadují obdiv a jsou rádi středem pozornosti. Protože lidem dávají najevo svou nadřazenost a zajímají se jen sami o sebe, je pro ně velmi těžké až skoro nemožné si udržet dlouhodobý vztah.