Kouření a vysoký tlak: Existuje souvislost?
Kouření cigarety okamžitě zvyšuje krevní tlak a puls. Trvá přibližně 20 minut po cigaretě, než se váš krevní tlak a puls vrátí do normálu.
Kouření a vysoký krevní tlak: Existuje souvislost?
Kouření cigarety okamžitě zvyšuje krevní tlak a puls. Trvá přibližně 20 minut po cigaretě, než se váš krevní tlak a puls vrátí do normálu.
Jak zrychlit metabolismus: 9 snadných způsobů
Existuje několik snadných a účinných způsobů, jak zvýšit svůj metabolismus, z nichž mnohé spočívají v jednoduchých změnách stravy a životního stylu.
Jak zrychlit metabolismus: 9 snadných způsobů
Existuje několik snadných a účinných způsobů, jak zvýšit svůj metabolismus, z nichž mnohé spočívají v jednoduchých změnách stravy a životního stylu.
Jak správně trénovat paměť a lépe si pamatovat učení?
Také máte někdy ten pocit, že jakmile se něco naučíte, další den vám to, jak se říka, vyšumí z hlavy ? Nejste v tom sami! Tento problém má mnoho lidí. Přinášíme vám účinné techniky, jak si svou paměť můžete zlepšit.
Kombinace potravin pro hubnutí: Fungují?
Kombinování potravin - neboli spojování určitých druhů potravin během jídla - je běžnou praxí, o které se předpokládá, že je spojena s řadou zdravotních přínosů.
Losos: Výživa, zdravotní účinky a další informace
Losos je jednou z nejvýživnějších potravin na světě. Tato oblíbená tučná ryba je nejen plná živin, ale může také snižovat některé rizikové faktory některých onemocnění.
Alkohol a zdraví: dobré, špatné a ošklivé účinky
Mírná konzumace alkoholu může mít určité zdravotní výhody. Nadměrné pití alkoholu však může mít negativní dopad na vaši náladu a funkci mozku, srdce a dalších tělesných systémů.
Dieta pro depresi: 8 potravin, které jíst i nejíst, když trpíte depresí
Dá se depresivní stav ovlivnit stravou, kterou jíte? Jaké potraviny jíst a které naopak vynechat z vašeho jídelníčku, když se chcete cítit lépe?
Domácí léky proti nachlazení! Jak se ybavit nachlazení během pár dní?
Když se člověk nachladí, vždy mu je doporučeno zůstat v posteli a vyležet se. Existuje však mnoho dalších věcí, které člověk může udělat proto, aby byl dříve fit. Jaké kroky to jsou?