Existuje mnoho různých typů emocí, které mají vliv na to, jak žijeme a komunikujeme s ostatními. Občas se může zdát, že jsme těmito emocemi ovládáni. Volby a činy, které děláme, jsou ovlivněny emocemi, které v daném okamžiku zažíváme.
Naučit se překonat rozchod, vyléčit zlomené srdce a znovu se sblížit sám se sebou se může zdát těžké.
Mnoho lidí je zklamaných, když se pokazí to, co považovali za opravdovou lásku. Možná jste prošli řadou vztahů, o kterých jste si mysleli, že budou trvat navždy, ale každý z nich skončil během několika měsíců.
Mnoho lidí je zklamaných, když se pokazí to, co považovali za opravdovou lásku. Možná jste prošli řadou vztahů, o kterých jste si mysleli, že budou trvat navždy, ale každý z nich skončil během několika měsíců.
Mnoho lidí je zklamaných, když se pokazí to, co považovali za opravdovou lásku. Možná jste prošli řadou vztahů, o kterých jste si mysleli, že budou trvat navždy, ale každý z nich skončil během několika měsíců.
Může mozek překonat žárlivost?Může, ale existují důležitější otázky: Měli bychom to chtít? Proč vlastně žárlím? A jsme vůbec schopni pochopit, jak nežárlit? No, to záleží na tom, Co způsobuje žárlivost? Surové emoce vycházejí z hlubin našeho plazího mozku a náš neokortex funguje jako generální ředitel regulující jejich výstup.
Lidé se často vyhýbají negativním emocím, jako je úzkost, hněv a osamělost. Tato tendence se může postupem času stát vzorem a rutinou. Emoce však obsahují důležité informace, které mohou lidi přimět k jednání a změně.
Rozebereme si zajídání stresu. Jeho smysl je v tom, že když jíme, aniž bychom měli hlad, jednoduše „zajídáme emoce“. Lidem, kteří se s tímto problémem potýkají, to nemusíme vysvětlovat. Pociťujete nudu, zmatek, hněv, smutek, zklamání a tak dále. Všechny tyto pocity již znáte – a jíte, abyste unikli.
Hněv je intenzivní emoce, kterou cítíte, když se něco pokazilo nebo vám někdo ublížil. Typicky se vyznačuje pocity stresu, frustrace a podráždění. Každý čas od času pocítí hněv. Je to naprosto normální reakce na obtížné situace.
Upřímné sdílení emocí při vzájemné komunikaci může položit základy zdravého dialogu.