11 Důvodů, proč vám škodí příliš mnoho cukru
Cukr vám v malém množství nevadí, ale jeho nadměrné množství může vést k přibývání na váze, akné, cukrovce 2.
14 snadných způsobů, jak přirozeně snížit hladinu cukru v krvi
Klíčem ke zvládnutí prediabetu nebo diabetu je vědět, jak přirozeně snížit hladinu cukru v krvi.
11 důvodů, proč vám škodí příliš mnoho cukru
Od omáčky marinara po arašídové máslo - přidaný cukr se nachází i v těch nejneočekávanějších výrobcích.
Cukr je všude a je návýkovější než kokain!
Víte, že cukr je 8x více návykový než kokain? Když se zamyslíte nad tím jaká je závislost na kokainu a vynásobíte to 8. Zjistíte že cukr je jedna z nejhorších "drog".
Co se doopravdy stane vašemu tělu, pokud jíte příliš cukru.
Cukr je důležitou součástí naší stravy. Hlavním důvodem je energie, kterou z něj dostaneme. Není ale cukr jako cukr. Toto se stane vašemu tělu pokud budete jíst příliš toho nezdravého cukru.
Jak předcházet cukrovce 2. typu: 11 metod
Přechod z prediabetu na diabetes není nevyhnutelný. Přestože některé faktory, jako jsou geny nebo věk, nemůžete změnit, několik úprav životního stylu a stravování může vaše riziko snížit.
Cukr: pomocník či zabiják?
Na cukr většina lidí pohlíží se záští. Určité množství nám však může prospět! Jaké množství cukru bychom měli denně přijmout a co všechno ovlivňuje?
14 "zdravých potravin", které nemusí být tak výživné, jak jste si mysleli
Procházení uličkami s potravinami při hledání výživných potravin je stále složitější, protože regály zaplňuje stále větší množství tzv. zdravých výrobků.
Intimita v manželství: 19 příznaků, že se vytrácí, a tajemství, jak ji udržet při životě
Nikdo nás neučil, jak důležité je mít v manželství intimitu. Bez ní budete s největší pravděpodobností nešťastní.
Zneužívání a závislost
Závislost vzniká vlivem mnoha faktorů a je težké se jí zbavit. Přináší utrpení jak osobě, která je jí vystavena, tak i rodině a přátelům. Stud a mlčení jsou nejlepšími přáteli závislosti, a proto je prvním krokem k lepšímu stylu života mluvení a potížích se závislostí.