Benefity masáží obličeje. Mají dobrý účinek i na kůži.
Masáže obličeje nedávno ovládly sociální média. Jaké jsou jejich benefity a k čemu slouží?
Olivový olej na hubnutí: je prospěšný?
Olivový olej se vyrábí mletím oliv a extrakcí oleje, který mnozí lidé rádi používají při vaření, na pizzu, těstoviny, saláty nebo jako dip na chléb.
Jak relaxovat: Ultimátní návod jak se uklidnit
Řekl vám někdy někdo, abyste se "prostě uvolnili", když jste se ocitli uprostřed stresové situace, a vy jste si pomysleli: "No, to se vám snadno řekne!" Uvolnění ve skutečnosti není pro mnoho z nás snadné (a nepřichází přirozeně).
Masáž čokoládou a medem! Jaké má účinky?
Jelikož je v dnešní době možné využít naprosto všechno, můžeme k masáži použít i čokoládu a med. Obě tyto suroviny mají skvělý účinek na naše tělo.
67 sladkých, ale malých romantických gest, která ukazují lásku tím největším způsobem
Romantická gesta mohou být velká i malá, ale důležitý je záměr, který za nimi stojí. Dobrá zpráva? Mohou vám pomoci naučit se být romantičtější! Na rozdíl od všeobecného přesvědčení opravdu nepotřebujete mnoho peněz, abyste udělali svého partnera šťastným.
15 jednoduchých způsobů, jak se zbavit stresu a úzkosti
Zapojení do aktivit, které podporují péči o sebe sama, může pomoci snížit stres a úzkost.
15 jednoduchých způsobů, jak se zbavit stresu a úzkosti
Zapojení do aktivit, které podporují péči o sebe sama, může pomoci snížit stres a úzkost.
Chybí ve vašem vztahu důvěra? Těchto 10 cvičení ji pomůže obnovit
Každý vztah potřebuje důvěru, aby mohl růst. Proto mnoho párů hledá způsoby, jak ji posílit, aby se jim společně žilo lépe. Existuje několik způsobů, kterými lze důvěru ve vztahu obnovit. Následující cvičení vám s tím zaručeně pomohou.
Základní seznámení s fyzioterapií aneb fyzioterapie jako prevence onemocnění
Fyzioterapie je způsob léčby různých bolestí s pomocí fyzikálních faktorů: teplo, chlad, elektrický proud, magnetoterapie. Dále se může používat léčivé bláto, masáž atd.
Skrytý nepřítel zvaný panická porucha - jak si s ním poradit?
Panická porucha se v dnešní době bohužel objevuje velmi často. Naštěstí je, pokud je podchycena včas, velmi dobře léčitelná. Jak ji rozpoznat a jak ji řešit ses dozvíte v našem článku.