14 "zdravých potravin", které nemusí být tak výživné, jak jste si mysleli
Procházení uličkami s potravinami při hledání výživných potravin je stále složitější, protože regály zaplňuje stále větší množství tzv. zdravých výrobků.
Sacharóza vs. glukóza vs. fruktóza: Jaký je mezi nimi rozdíl?
Sacharóza, glukóza a fruktóza jsou tři běžné druhy cukru, které se vstřebávají různě a mají na organismus mírně odlišné účinky.
11 Důvodů, proč vám škodí příliš mnoho cukru
Cukr vám v malém množství nevadí, ale jeho nadměrné množství může vést k přibývání na váze, akné, cukrovce 2.
Jsou smoothies zdravé?
Smoothies jsou oblíbená jídla a svačiny a mohou vyhovovat téměř každé chuti nebo dietním preferencím.
Nejšťastnější země na světě v roce 2021. Byli byste zde šťastní i vy?
Co znamená být šťastnou zemí během pandemie? Důvěra ve své sousedy a ve své instituce má zásadní význam.
Jak se vypořádat s problémem, který nemůžete řešit.
Hledání řešení je jen jedním ze způsobů, jak proaktivně reagovat na problémy.
11 důvodů, proč vám škodí příliš mnoho cukru
Od omáčky marinara po arašídové máslo - přidaný cukr se nachází i v těch nejneočekávanějších výrobcích.
Řecký jogurt: Výhody a jak nakupovat
Řecký jogurt je mléčný výrobek bohatý na bílkoviny, který má řadu kulinářských využití.
Zdravotní účinky jogurtu: Výživové hodnoty, bílkoviny a probiotika
Lidé konzumují jogurt již stovky let. Jogurt je velmi výživný a jeho pravidelná konzumace může podpořit několik aspektů vašeho zdraví.
Přidávání soli do potravin může zvýšit riziko předčasného úmrtí
Výzkumníci tvrdí, že přidávání soli a sodíku do jídla může zvýšit riziko předčasného úmrtí.