20 nejlepších superpotravin na hubnutí
"Superpotraviny" je slovo, které se často používá pro složky bohaté na živiny, které mají významné zdravotní účinky.
Jak vytvořit webové stránky pomocí Squarespace
Pokud si chcete vytvořit webové stránky, ale obáváte se, že by vás nedostatek technických znalostí mohl brzdit, oblíbeným řešením, které se často objevuje na předních místech seznamu nejlepších tvůrců webových stránek (otevře se v nové záložce), je Squarespace (otevře se v nové záložce).
15 způsobů, jak se letos stravovat zdravěji, aniž byste museli držet dietu
Od střídání diet až po mylné představy o tom, jak se zdravěji stravovat, abyste dosáhli nesplnitelných tělesných cílů, se výživa díky mnoha faktorům zdá složitá (a možná dokonce nemožná), ale zdravé stravování by nemělo být tak matoucí.
Potraviny s vysokým obsahem bílkovin: 16 potravin pro jídla s vysokým obsahem bílkovin
Dostatečný denní příjem bílkovin je pro vaše celkové zdraví zásadní. To, co považujeme za "bílkoviny", je ve skutečnosti velká kategorie molekul.
Jak na jarní očistu jídelníčku podle registrovaného dietologa
Jaro je za dveřmi a já jsem připravená na delší dny a teplejší počasí. Se změnou ročního období přichází potřeba jarního úklidu a čas na nový začátek.
15 nejlepších zdravých nočních svačinek
Je dávno po setmění a v žaludku vám kručí. Výzvou je zjistit, co můžete sníst, aby to bylo rychlé, chutné a nepřibralo vám to kila.
Jak správně uvařit těstoviny?
Nejen, že je velká mísa těstovin jedním z nejuspokojivějších pokrmů, ale také se dá velmi snadno připravit. Stačí uvařit vodu, přidat těstoviny a můžete vyrazit - nebo jste si to alespoň mysleli.
Velké chyby, které většina lidí dělá při přípravě salátu.
Saláty jsou velmi zdravým a chutným jídlem. Salát se zdá jako jednoduché jídlo na přípravu, většina lidí ale při jeho přípravě dělá tyto chyby. Děláte je taky?
26 způsobů jak na ploché bříško
Toužíte po plochém bříšku, ale stále nevíte, jak ho získat. ? Přinášíme vám užitečné rady a tipy, které vám pomohou!
Co se stane s vaším tělem, když pravidelně přidáváte kurkumu do stravy
Mnozí z nás si kurkumu spojují pouze jako určující koření v kari. Již tisíce let se však používá jako lék a potravina.