Pro a proti poslouchání hudby při práci. Může vám pomoc nebo spíše uškodit?
Hudba je více než preferovaná zábava. Ve skutečnosti jsou názory na to, zda hudba pomáhá na pracovišti, skoro nedotčené. Hudba vám může buďto pomoci nebo uškodit.
Jak znovu usnout, když se v noci probudíte
Důvod proč nespíme je zaneprázdněná mysl. Naštěstí existují praktické způsoby, jak svou mysl uspat, když se vám myšlenky honí hlavou.
Hudba a kognitivní zdraví
Hudba může mít velký vliv na kognitivní zdraví při stárnutí, navíc nemá žádné nežádoucí účinky.
Jak zlepšit komunikaci ve vztazích?
Dobrá komunikace je klíčem k pozitivní sociální interakci. Jak ale vypadá zdravý rozhovor? A jak můžete zlepšit komunikaci ve vztahu?
10 jednoduchých způsobů, jak snížit hladinu stresu
Když se cítíte vystresovaní, může vám to opravdu zničit den. Nemůžete se soustředit, cítíte se napjatí a pak se špatně vyspíte. Všichni potřebujeme pár triků v rukávu, abychom snížili hladinu stresu a pomohli nám cítit se lépe.
11 tipů pro správnou spánkovou hygienu
Tady se dozvíte, jak si vytvořit ideální podmínky pro zdravý a klidný spánek.
Když posloucháme hudbu, náš tep se synchronizuje s jejím rytmem a mnoho dalšího!
Hudba. Provází nás od nepaměti. Hudbu posloucháme, když jsme veselí, smutní, ve stresu, při relaxování…zkrátka kdykoli. Existuje mnoho žánrů a každý si mezi nimi najde ten svůj. Ale věděli jste, že poslech vážné hudby má pozitivní účinky nejen na naši psychiku, ale dokonce i na náš organismus?
.jpg)
7 Důvodů, proč máme hudbu aneb proč poslouchat hudbu každý den
Hudba je konverzace bez slov a podporuje spolupráci a posiluje pocit jednoty s ostatními. Všichni jsme se narodili se schopností být aktivními hudebníky. Novorozenci získávají hudbu před jazykem. Hudba nám pomáhá zvládat náladu a vzpomínky, může nás rozveselit nebo uklidnit.
Nejlepší vlastnosti jednotlivých znamení. Díky nim k vám lidé vzhlíží.
Štír vám porozumí, býk je zase velmi trpělivý. Co je vaše nejlepší vlastnost, na základě zvěrokruhu?
19 způsobů, jak být ve vztahu mnohem lepším posluchačem a číst jejich myšlenky
Komunikace je základem každého vztahu. Pokud chcete, aby váš vztah vydržel, je nezbytné naučit se, jak být lepším posluchačem.