Mohli bychom radikálně prodloužit lidskou životnost. Zde je důvod, proč bychom ale neměli.
Všichni stárneme. Ale jak dlouho bychom měli být schopni stárnout?
Bolí Vás záda? Zkuste cvičení jógy!
Máte sedavé zaměstnání a bolí vás záda? Praktikujte tyto 4 pozice během dne a od bolesti si určitě ulevíte. Cvičení zabere jen pár minut!
Je pravda, že tamvý režim pomáhá našim očím?
Poslední dobou přibývá stále více elektronických zařízení a aplikací s tmavým režimem. Všude slyšíme, že pomáhá našim počím. Je to však pravda?
Proč může být ztráta psa zničující, ukazuje výzkum
Majitelé domácích mazlíčků mají často pocit, že láska, kterou si ke svému psovi vybudovali během jednoho roku, je stejná jako sedm let k příteli nebo partnerovi.
9 věcí, které všechny úspěšné ženy dělají v neděli
Všichni jsme se někdy stali obětí nedělního strachu. Víte, o čem mluvím: o těch dnech, kdy můžete jen ležet v posteli a hltat celý seriál na Netflixu, smutníte, že víkend skončil, a obáváte se stresů, které přinese pondělí.
Definitivní průvodce zdravým stravováním po padesátce a šedesátce
Překročení padesátky je pro mnoho lidí velkým a vzrušujícím milníkem. Je to také období, kdy se naše tělo začíná měnit - a mění se i naše výživové potřeby.
Vyměňte těchto 14 potravin za zdravější alternativy
U většiny oblíbených nápojů slazených cukrem, zpracovaných pizz a rafinovaného pšeničného pečiva existují zdravější varianty.
Kolik kalorií byste měli denně sníst, abyste zhubli?
Váš ideální příjem kalorií závisí například na věku a úrovni aktivity. Většina cisgender žen potřebuje k udržení své hmotnosti alespoň 1 600 kalorií denně, zatímco muži potřebují alespoň 2 000 kalorií.
9 Zdravotních přínosů kávy na základě vědeckých poznatků
Káva vám nejen dodá energii. Několik šálků kávy denně může také snížit riziko cukrovky 2.
Kokosový olej, je opravdu tak zdravý?
Kokosový olej je právě teď horkým tématem s titulky denních zpráv, které tvrdí, že pomáhá na vše, od hubnutí až po léčbu Alzheimerovy choroby. Lidi to zaujalo, ale také zmátlo. Je tedy opravdu zdravý, či je to pouze mýtus? Zde je několik faktů o kokosovém oleji.