Jak si naplánovat cvičení a vydržet?
Chcete začít s cvičením? Nebo už cvičíte nějakou dobu, ale jste neustále unavení a vyčerpaní? Možná máte špatně naplánovaný cvičební plán a cvičíte ve špatnou dobu!
Vztahová nuda: Proč k ní dochází a 23 chutných rychlých řešení, jak ji překonat?
Pokud vás partner přestane vzrušovat, pak jste se ve vztahu nudili. Proč se tak vztahy stávají a co s tím můžete dělat?"Přemýšlejte o párech, které jsou spolu dvacet let a stále se jim nějakým způsobem daří vzrušovat jeden druhého.
Jak na kvalitní spánek? Těmto věcem se před spaním raději vyhněte!
Jedním ze způsobů, jak můžete bojovat proti nespavosti, je relaxační rutina před spaním. Ta může mít velký vliv na zlepšení kvality vašeho spánku. Tohle jsou věci, kterým byste se měli před spaním naopak vyhnout.
58 tajemství, která změní váš život, jak překonat rozchod a uzdravit zlomené srdce
Naučit se překonat rozchod, vyléčit zlomené srdce a znovu se sblížit sám se sebou se může zdát těžké.
5 málo známých výhod lásky na dálku
Říká se, že vzdálenost dělá srdce silnějším, ale každý, kdo byl někdy v dlouhodobém vztahu, ví, že je to těžké.
Intimita v manželství: 19 příznaků, že se vytrácí, a tajemství, jak ji udržet při životě
Nikdo nás neučil, jak důležité je mít v manželství intimitu. Bez ní budete s největší pravděpodobností nešťastní.
10 Rad pro svěží a zdravou pleť!
Někdy se může zdát, že pro lepší pleť potřebujete hlavně kvalitní krém a dobrou genetiku. Ve skutečnosti na vaši pleť působí i stres, únava, špatná strava a v neposlední řadě i nesprávné návyky. Pojďme se podívat na 10 rad, jak mít svěží a hebkou pleť.
Zásady zdravé pleti, aneb jak o pleť správně pečovat
Máte problémy s pletí ? Ať už jsou jakékoliv, rady v tomto článku vám jistě pomohou.
Pohádkově nádherný Frederick, aneb kůň, se strhující krásou
Koně jsou jedněmi z nejelegantnějších zvířat na světě, Jsou zapsáni v historii jako společníci králů, rytířů a indiánů, pomáhají léčit postižené lidi skrze hipoterpii. Jeden kůň se však zapsal do historie poměrně nedávno: Frederick Veliký. Co ho činí tak slavným a proč má tak vznešené jméno ?
7 předsevzetí v péči o pleť v roce 2022 pro zářivou a zdravou pleť
Už od střední školy bylo jedním z mých každoročních předsevzetí mít čistou pleť. Teď, když je mi přes dvacet, jsem pochopila několik věcí.