Výzkum odhalil 10 způsobů, jak se zbavit vodní váhy
Tělo dospělé ženy je tvořeno téměř 55 procenty vody. Někdy si však všimneme, že máme vody o něco více, než bychom si přáli.
Přidávání soli do potravin může zvýšit riziko předčasného úmrtí
Výzkumníci tvrdí, že přidávání soli a sodíku do jídla může zvýšit riziko předčasného úmrtí.
Jak může vysoký krevní tlak vést k poškození ledvin
Téměř 1 ze 2 dospělých ve Spojených státech má vysoký krevní tlak a více než 1 ze 7 lidí má chronické onemocnění ledvin.
Je kuřecí maso zdravé?
Kuřecí maso je jedním z nejoblíbenějších druhů masa. Je nejen široce dostupné a snadno se připravuje, ale také ho snadno najdete v řadě úprav a druhů.
Kolik sacharidů byste měli sníst za den, abyste zhubli?
Pokud chcete zhubnout, může vám pomoci menší konzumace sacharidů. Kolik sacharidů byste měli denně sníst, závisí na vašem věku, pohlaví, typu postavy a úrovni aktivity.
Je ketóza bezpečná nebo má vedlejší účinky?
Protože keto dieta je dieta s nízkým obsahem sacharidů, může vaše tělo přirozeně přejít do ketózy. Je tento stav bezpečný?
Středomořská dieta: Plán jídel, seznam potravin a tipy
Středomořská strava je bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné obiloviny a tuky zdravé pro srdce a je chutná i výživná.
Kolik vody byste měli denně vypít?
Odborníci doporučují, aby muži denně vypili 15,5 šálku (3,7 litru) vody a ženy 11,5 šálku (2,7 litru).
Zdravý životní styl: 5 klíčů k delšímu životu
Jak to, že USA utrácejí nejvíce peněz na zdravotní péči, a přesto mají stále jednu z nejnižších očekávaných délek života ve všech rozvinutých zemích?
5 Důvodů, proč je dobré dát si alespoň jednu lžíci medu denně
Chcete se dozvědět víc o medu? Jaké má výživové hodnoty a jaké složky med obsahuje?