11 Důvodů, proč vám škodí příliš mnoho cukru
Cukr vám v malém množství nevadí, ale jeho nadměrné množství může vést k přibývání na váze, akné, cukrovce 2.
11 důvodů, proč vám škodí příliš mnoho cukru
Od omáčky marinara po arašídové máslo - přidaný cukr se nachází i v těch nejneočekávanějších výrobcích.
Co způsobuje předčasné stárnutí?
Všichni známe marketingové triky na předčasné stárnutí. Různé vitamíny, všelijaké procedury, "elixíry mládí a života" a mnoho dalšího, které by měly údajně prodloužit váš život. Co je na tom pravdy a co opravdu způsobuje předčasné stárnutí?
Definitivní průvodce zdravým stravováním po padesátce a šedesátce
Překročení padesátky je pro mnoho lidí velkým a vzrušujícím milníkem. Je to také období, kdy se naše tělo začíná měnit - a mění se i naše výživové potřeby.
7 chyb kvůli kterým stárneme rychleji
Bojíte se stárnutí? Těchto 7 chyb vede k tomu, že předčasně stárneme. Pojďte se těchto chyb vyvarovat!
Můžeme vyléčit stáří?
Chcete žít věčně? Jste si jistí? Protože i když na to možná máte, vaše tělo ne. Ale můžeme s tím něco dělat.
Stres může urychlit stárnutí imunitního systému
Experti tvrdí, že existují dva typy stresu: Experti tvrdí, že spánek, strava a cvičení jsou jedny ze způsobů, jak zpomalit stárnutí imunitního systému.
3 způsoby, jak se negativní stereotypy o stárnutí stávají realitou.
Negativní přesvědčení může ovlivnit očekávání, chování a fyziologii.
10 Prokázaných zdravotních přínosů borůvek
Borůvky jsou často označovány za "superpotravinu". Toto malé, ale mocné bobulovité ovoce je nabité živinami .
Potraviny, na které si dávejte pozor. Mohly by Vám zhoršit pleť.
Někdo má pleť problémovou, někdo ne. V obou případech je nutné dávat si na svou pleť pozor. Pro pleť jsou důležité krémy, přípravky, správná péče ale také strava. Jaké potraviny by mohly Vaši pleť zhoršit?