• Psychologie
  • Tipy & Triky
  • Top 10
  • Zajímavosti
  • Zdraví
  • Ostatní
  • Domů
  • O nás
  • Kontakt
  • Podmínky užití
  • Napiš článek!

střevní mikrobem

9 Vědecky podložených způsobů, jak zlepšit své střevní bakterie
Ostatní

9 Vědecky podložených způsobů, jak zlepšit své střevní bakterie

  • Tomáš Gruntner
  • 14. Červenec 2023

Zdraví vašich střev, včetně typu bakterií, které obsahují, může ovlivnit mnoho faktorů, včetně potravin, které jíte.

Jídlo bohaté na flavonoidy by mohlo zlepšit váš střevní mikrobiom a snížit váš krevní tlak.
Ostatní

Jídlo bohaté na flavonoidy by mohlo zlepšit váš střevní mikrobiom a snížit váš krevní tlak.

  • Magdaléna Svobodová
  • 31. Srpen 2021

Flavonoidy jsou sloučeniny nacházející se v rostlinných potravinách, jako jsou bobule, čokoláda, víno a čaj.

Co je to vláknina a proč je tak zdravá?
Ostatní

Co je to vláknina a proč je tak zdravá?

  • Ivana Horáková
  • 14. Červenec 2023

Některé druhy vlákniny mohou být prospěšné pro vaše zdraví, včetně střevního mikrobiomu, hladiny cukru v krvi a stěn tlustého střeva.

Probiotika a hubnutí: Jak vám probiotika pomohou shodit břišní tuk
Ostatní

Probiotika a hubnutí: Jak vám probiotika pomohou shodit břišní tuk

  • Kateřina Bílá
  • 5. Červenec 2022

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které mají při konzumaci příznivé účinky na zdraví (1).

5 potravin pro nastartování dobrého zdraví střev od gastroenterologa
Ostatní

5 potravin pro nastartování dobrého zdraví střev od gastroenterologa

  • Martina Sladká
  • 12. Červen 2022

Předpokládáme, že chcete mít zdravá střeva. Vaše střeva jsou koneckonců klíčová v podstatě pro všechny funkce, které se ve vašem těle odehrávají; vše od trávení přes imunitu až po náladu nějakým způsobem souvisí se zdravím střev.

Vše o FODMAP: Kdo a jak by se jim měl vyhýbat?
Ostatní

Vše o FODMAP: Kdo a jak by se jim měl vyhýbat?

  • Kateřina Bílá
  • 17. Červenec 2023

FODMAP je zkratka pro fermentovatelné oligo-, di-, monosacharidy a polyoly. Tyto sacharidy mohou způsobovat střevní příznaky u osob se syndromem dráždivého tračníku (IBS).

Vláknina vám může pomoci zhubnout - ale jen určitý typ
Ostatní

Vláknina vám může pomoci zhubnout - ale jen určitý typ

  • Martina Sladká
  • 30. Červenec 2023

Jídlo s rozpustnou vlákninou může přispět k hubnutí. Má také další zdravotní výhody. Vláknina je důležitá živina, která je často přehlížena.

Jak střevní mikroby ovlivňují naše myšlení?
Psychologie

Jak střevní mikroby ovlivňují naše myšlení?

  • Valérie Procházková
  • 23. Březen 2021

Výzkum střevního mozku nadále poskytuje mimořádný pohled na účinek mikrobů na naše duševní zdraví a nová čínská studie zvyšuje ante. Pokud máte depresi nebo úzkost, jak je pravděpodobné, že příčina souvisí se střevem?

Co je dieta s nízkým obsahem FODMAP? Seznam potravin, kroky a výhody
Ostatní

Co je dieta s nízkým obsahem FODMAP? Seznam potravin, kroky a výhody

  • Martina Sladká
  • 15. Červenec 2023

Strava s nízkým obsahem fermentovatelných sacharidů, tzv. dieta s nízkým obsahem FODMAP, je často doporučována ke zvládnutí syndromu dráždivého tračníku (IBS) .

Co dělají umělá sladidla s vaším tělem?
Zdraví

Co dělají umělá sladidla s vaším tělem?

  • Magdaléna Svobodová
  • 13. Červenec 2021

Co se stane vašemu tělu, když jíte umělá sladidla?

Kategorie

  • Psychologie 449
  • Tipy & Triky 118
  • Top 10 44
  • Zajímavosti 137
  • Zdraví 208
  • Ostatní 1587

Populární články

Vyzkoušely jsme SMS výzvu pro partnery - překvapila nás
Ostatní

Vyzkoušely jsme SMS výzvu pro partnery - překvapila nás

Co je Pillow Talk? Jak ho používat a 14 příjemných rozhovorů do postele
Ostatní

Co je Pillow Talk? Jak ho používat a 14 příjemných rozhovorů do postele

12 věcí, o kterých mluví šťastné páry a které je sbližují!
Ostatní

12 věcí, o kterých mluví šťastné páry a které je sbližují!

18 tajemství, jak překonat těžké období ve vztahu a sblížit se s partnerem
Ostatní

18 tajemství, jak překonat těžké období ve vztahu a sblížit se s partnerem

Vztahové hádky - 25 zásad, které je třeba si zapamatovat
Ostatní

Vztahové hádky - 25 zásad, které je třeba si zapamatovat

21 tajemství, jak být šťastným párem, který je skutečně zamilovaný a všichni mu závidí
Ostatní

21 tajemství, jak být šťastným párem, který je skutečně zamilovaný a všichni mu závidí

Jak najít toho pravého, když už jste ztratili naději?
Ostatní

Jak najít toho pravého, když už jste ztratili naději?

Odebírejte nás na sociálních sítích a budete upozorněni na nové články!

Kategorie

  • Psychologie 449
  • Tipy & Triky 118
  • Top 10 44
  • Zajímavosti 137
  • Zdraví 208
  • Ostatní 1587

Tagy

  • Psychologie
  • Top 10
  • Top 7
  • Čtení lidí
  • Jak poznat
  • Top 5
  • Nejlepší
  • Psychologické Triky
  • psychologické tipy
  • Technologie

Newsletter

Odebírejte nové články!

  • Domů
  • O nás
  • Kontakt
  • Podmínky užití
  • Napiš článek!
Copyright © All rights reserved | This template is made with by Colorlib