Studená sprcha a hubnutí. Jak vám sprchování studenou vodou pomůže na cestě za vysněnou postavou?
Pokud jste slyšeli o coolsculptingu jako metodě odbourávání tuku, možná vás napadlo, zda by podobný účinek mohla mít i studená sprcha.
Proč je horká voda lepším rozpouštědlem než studená?
Proč horká voda dokáže lépe rozpustit látky než studená? Čtěte a dozvíte se víc.
5 zdravých způsobů, jak bojovat s ranní depresí
Cítíte se po ránu stále více sklíčení? Vyvolává ve vás současná situace, kdy zůstáváte doma, tolik beznaděje a zoufalství?Možná jste se ještě předtím, než to všechno začalo, přistihli, že se ráno probouzíte a cítíte depresi, která má tendenci sabotovat váš den.
Vylepšete své snídaně těmito kávovými smoothies aneb energie po celý den
Chcete-li dát do smoothie kávu, zde jsou některé lahodné recepty na smoothie na kávu pro vydatnou snídani od Abdula Sahida Khana, hlavního trenéra, Lavazza Indie.
10 způsobů detoxikace při nadbytku cukru ve stravě
Ať už jste své tělo přetížili koktejly nebo jste si dali příliš mnoho kopečků zmrzliny, určitě narazíte na cukrovou stěnu a zhroutíte se.
Meditace a cvičení všímavosti
Meditace a cvičení všímavosti: Když se snažíme zlepšit své sportovní dovednosti nebo usilujeme o překonání svých posledních časů ze závodů, existují fyzická cvičení, která zvyšují vytrvalost a zlepšují naši sílu a rychlost.
17 osvědčených tipů, jak v noci lépe spát
Změny ve stravě a životním stylu mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku. Přínosné by mohly být i některé doplňky stravy a přírodní prostředky.
Proč byste se nikdy neměli sprchovat hned po jídle?
Ráno je sprcha osvěžující, večer vás zase uklidní. Co se stane, když se budete sprchovat hned po jídle?
10 Znaků: Jste chytřejší než ostatní?
Je možné, že jste chytřejší než ostatní a vůbec si to neuvědomujete. Jak to zjistit? Jednoduše, v tomto článku najdete 10 věcí, které značí, že jste chytřejší než ostatní.
Jaké léčivé účinky má voda na naše tělo?
S vodou se setkáváme každý den, ale už si neuvědomujeme její blahodárné léčivé účinky. Pojďme si o nich něco povědět.