Nízkosacharidová dieta - zdravá, ale těžko se drží
Většina zdravotnických autorit začala uznávat zdravotní přínosy nízkosacharidové stravy. Nezdá se však, že by se v dohledné době měla dostat do hlavního proudu.
4 Zázračné účinky skořice na náš organismus
Skořice je koření, na které se lidé spoléhají při výrobě všeho od jablečného koláče po francouzský toast. Vyrábí se z kůry skořicového stromu a buď se stočí do skořicových tyčinek, tzv. Ostny, nebo se rozemele na jemný prášek.
5 Tipů jak správně uvařit těstoviny?
Průměrný Čech sní ročně až 16 kilo těstovin. Ale jak je uvařit, aby chutnaly naprosto dokonale? Pojďme se spolu podívat na rady odborníků!
Jak na kvalitní spánek? Těmto věcem se před spaním raději vyhněte!
Jedním ze způsobů, jak můžete bojovat proti nespavosti, je relaxační rutina před spaním. Ta může mít velký vliv na zlepšení kvality vašeho spánku. Tohle jsou věci, kterým byste se měli před spaním naopak vyhnout.
Když jste vyčerpaní, zkuste tyto 3 povzbuzující myšlenky.
Jak změnit svůj pohled na sebe a své problémy.
Tajná věc, kterou muži chtějí víc než lásku
Jestliže jste žena a nerozumíte tomu, jak muži přemýšlejí a o co jim "jde", pak vám možná bude odpuštěno, že si myslíte, že všichni muži chtějí milou dívku, kterou by mohli milovat a nakonec se s ní usadit.
34 kroků, které změní váš život, abyste se do sebe znovu zamilovali
Když nemáte skvělý vztah sami k sobě, nemůžete se naučit milovat ostatní lidi. Naučte se mít rádi především sami sebe.
Jak se rozejít s někým, kdo vás miluje, a neublížit mu ještě víc
Víte, že váš vztah skončil, ale nevíte, jak se rozejít s někým, kdo vás miluje. Tak se prostě řiďte těmito radami a bude to v pořádku.