Také máte někdy ten pocit, že jakmile se něco naučíte, další den vám to, jak se říka, vyšumí z hlavy ? Nejste v tom sami! Tento problém má mnoho lidí. Přinášíme vám účinné techniky, jak si svou paměť můžete zlepšit.
Ať už jste spolu dva měsíce nebo dvě desetiletí, je důležité, aby věci byly zábavné (když můžete , to znamená) v jakémkoli vztahu. Romantická rande může pomoci vytáhnout dlouhodobé partnerství z rutiny nebo dát novým párům šanci se sblížit.
Možná si myslíte, že vás váš přítel velmi miluje. Ale je to láska, nebo je to jeho způsob, jak vás ovládat? Podívejte se na tyto nenápadné příznaky kontrolujícího přítele.
Každý pár má svébytnou nabídku témat, o kterých se jim mluví snadno, a témat, která jsou pro ně náročná.
Změny životního stylu, jako je více spánku, omezení kofeinu, meditace a vyvážená strava, mohou přispět ke zmírnění úzkosti.
Dna je druh artritidy, zánětlivého onemocnění kloubů. Jen v USA jí trpí odhadem 9,2 milionu lidí. Dnu lze naštěstí zvládnout pomocí léků, stravy vhodné pro dnu a změny životního stylu.
Citlivost na inzulín označuje, jak citlivé jsou vaše buňky na inzulín. Její zlepšení vám může pomoci snížit inzulinovou rezistenci a riziko mnoha onemocnění, včetně cukrovky.
Rádi cvičíte? Máte rádi ekologii a zdravou Zemi? Zaměřte se na propojení těchto dvou věcí a budete se cítit daleko lépe než po cvičení v předraženém fitness centru!
V tomto článku se dozvíte, jak poznat, že vaše tělo touží po vitamínu D. Pokud vás to zajímá tak klikněte na tento článek.
Mezi nejběžnější mylné představy o józe patří, že je to jen další forma cvičení. Možná je to proto, že lidé často vidí, jak se jogíni protahují a dělají pózy podobné preclíkům. Realita je však taková, že výhody jógy jsou více než jen fyzické.