• Psychologie
  • Tipy & Triky
  • Top 10
  • Zajímavosti
  • Zdraví
  • Ostatní
  • Domů
  • O nás
  • Kontakt
  • Podmínky užití
  • Napiš článek!

yoga

10 jednoduchých způsobů, jak snížit hladinu stresu
Psychologie

10 jednoduchých způsobů, jak snížit hladinu stresu

  • Magdaléna Svobodová
  • 4. Listopad 2021

Když se cítíte vystresovaní, může vám to opravdu zničit den. Nemůžete se soustředit, cítíte se napjatí a pak se špatně vyspíte. Všichni potřebujeme pár triků v rukávu, abychom snížili hladinu stresu a pomohli nám cítit se lépe.

Protažení, která mohou pomoci zmírnit bolest dolní části zad
Ostatní

Protažení, která mohou pomoci zmírnit bolest dolní části zad

  • Ivana Horáková
  • 22. Prosinec 2021

Bolesti dolní části zad mohou být neustálým bojem, který vám brání v plném zapojení do každodenních aktivit.

6 cvičení s nízkou zátěží, při kterých se stále spalují kalorie
Ostatní

6 cvičení s nízkou zátěží, při kterých se stále spalují kalorie

  • Ivana Horáková
  • 26. Prosinec 2021

Jak víte, pravidelný pohyb je důležitou součástí zdravého životního stylu.

Nejlepší tréninky pro domácí streamování
Ostatní

Nejlepší tréninky pro domácí streamování

  • Ivana Horáková
  • 5. Duben 2022

Nikdy jsem si neuvědomila, jak moc vlastně potřebuji pohyb, dokud jsem se nenašla, jak ležím pět dní v kuse na gauči v úhlu 160 stupňů a myslím si, že takhle si mě svět zapamatuje.

7 Způsobů, jak uvolnit stres z těla během pandemie
Zdraví

7 Způsobů, jak uvolnit stres z těla během pandemie

  • Kristýna Lebedová
  • 12. Březen 2021

Nechcete být uzavřeni doma? Jste ve stresu nebo depresi? V tomto článku se dozvíte 7 způsobů, jak uvolnit stres z těla během pandemie.

Jóga a její tajemství - dokážeme ho odkrýt pomocí vědy?
Zdraví

Jóga a její tajemství - dokážeme ho odkrýt pomocí vědy?

  • Klára Maříková
  • 2. Květen 2021

Cvičíte jógu ? A jestli ano, tak kvůli formování postavy či má pro vás snad duchovní význam ? Ať už je to jak chce, informace obsažené v tomto článku vám jistě budou nápomocné.

Tato cvičení vám pomohou v boji proti úzkosti a depresi.
Psychologie

Tato cvičení vám pomohou v boji proti úzkosti a depresi.

  • Magdaléna Svobodová
  • 24. Září 2021

Když trpíte depresí a/nebo úzkostí, může vám připadat více, jako byste byli pod nějakou kletbou než nemocí. Někdy vám v tomto může pomoci pohyb. Jak bojovat pohybem?

Zotavení z vyhoření: 11 strategií, které vám pomohou obnovit rovnováhu
Ostatní

Zotavení z vyhoření: 11 strategií, které vám pomohou obnovit rovnováhu

  • Ivana Horáková
  • 13. Leden 2022

Váš mozek a tělo zvládnou pocit přepracování a přetížení jen po určitou dobu. Pokud se neustále potýkáte s vysokou mírou stresu, aniž byste podnikli kroky k jeho zvládnutí nebo snížení, nakonec vás ovládne vyčerpání - a vy budete emocionálně i fyzicky vyčerpaní.

Kategorie

  • Psychologie 449
  • Tipy & Triky 118
  • Top 10 44
  • Zajímavosti 137
  • Zdraví 208
  • Ostatní 1587

Populární články

Vyzkoušely jsme SMS výzvu pro partnery - překvapila nás
Ostatní

Vyzkoušely jsme SMS výzvu pro partnery - překvapila nás

Co je Pillow Talk? Jak ho používat a 14 příjemných rozhovorů do postele
Ostatní

Co je Pillow Talk? Jak ho používat a 14 příjemných rozhovorů do postele

12 věcí, o kterých mluví šťastné páry a které je sbližují!
Ostatní

12 věcí, o kterých mluví šťastné páry a které je sbližují!

18 tajemství, jak překonat těžké období ve vztahu a sblížit se s partnerem
Ostatní

18 tajemství, jak překonat těžké období ve vztahu a sblížit se s partnerem

Vztahové hádky - 25 zásad, které je třeba si zapamatovat
Ostatní

Vztahové hádky - 25 zásad, které je třeba si zapamatovat

21 tajemství, jak být šťastným párem, který je skutečně zamilovaný a všichni mu závidí
Ostatní

21 tajemství, jak být šťastným párem, který je skutečně zamilovaný a všichni mu závidí

Jak najít toho pravého, když už jste ztratili naději?
Ostatní

Jak najít toho pravého, když už jste ztratili naději?

Odebírejte nás na sociálních sítích a budete upozorněni na nové články!

Kategorie

  • Psychologie 449
  • Tipy & Triky 118
  • Top 10 44
  • Zajímavosti 137
  • Zdraví 208
  • Ostatní 1587

Tagy

  • Psychologie
  • Top 10
  • Top 7
  • Čtení lidí
  • Jak poznat
  • Top 5
  • Nejlepší
  • Psychologické Triky
  • psychologické tipy
  • Technologie

Newsletter

Odebírejte nové články!

  • Domů
  • O nás
  • Kontakt
  • Podmínky užití
  • Napiš článek!
Copyright © All rights reserved | This template is made with by Colorlib