Ať už jste v novém nebo rozvíjejícím se vztahu, vždycky je dobrý nápad dávat si pozor na špatná znamení-a pokud se objeví, je potřeba postupovat opatrně.
I když má každý ve vztahu jiná zlá znamení, existuje hrstka, která nelze přehlédnout. A podle psychoterapeutky Annetty Nuñez, M.S., Ph.D., se přednostně objevuje jedno špatné znamení, které považuje za neomluvitelné.
Jedno veliké špatné znamení na které si dávat pozor
Zdravý vztah je o vzájemnosti, takzvaně dávat a brát si je rovno. „Pokud ve vztahu více dáváte, než dostáváte, je to špatné znamení,” Nuñez vysvětluje.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Jsou tu vlastně dvě strany mince, do vztahu byste měli dávat stejné množství výkonu (nebo úsilí) a nazpět dostávat stejné množství výsledků (to, co ze vztahu získáte) a samozřejmě toto musí oba partneři respektovat. Jinými slovy oba lidé by měli ve vtahu dávat a dostávat a ani jeden by neměl dávat více než dostávat nebo naopak.
„Pokud se ve vztahu nachází nerovnoměrné vyvážení,” přidává Nuñez,„tak je to špatné znamení a to by pro mě bylo neomluvitelné.”
Tento nedostatek vyvážení může směřovat k jednostrannému vztahu nebo potencionálně ke vztahu, který přebývá pouze kvůli sbíraní komplimentů na svoji stranu.
Jak to podchytit a co následně udělat
K pochycení této nerovnosti, je potřeba řádná dávka upřímnosti k sobě samému, tak jako sebeláska, abychom si uvědomili, co si zasloužíme. Nuñez je velká zastánkyně důvěřování svým smyslům, takže pokud máte pocit, že odevzdáváte do vztahu své srdce a nic moc nedostáváte zpět, věřte tomuto pocitu.
Mezi jednoduché příklady nerovnováhy patří:
- Osoba důsledně iniciuje všechny plány.
- Osoba se důsledně ozývá vždy první.
- Osoba je ochotna ve vztahu více komunikovat než osoba druhá.
Komunikace je v každém problému ve vztahu klíčem a osoba, která má dobré úmysly se vždy ozve, pokud vyjádříte svůj pocit nerovnováhy. Pokud jsou oba partneři ochotni na vztahu pracovat a vše domluvené dodržovat, je to dobrý začátek-ale pokud ne, nenuťte se vztah násilně držet pohromadě.
„Ze začátku lidé tato špatná znamení ignorují, až následně přerostou v obří dlouhodobé problémy ve vztahu,” vysvětluje Nuñez. „To je Váš pravý čas ze vztahu odejít a nevytvářet si další důvody, proč ve vztahu zůstávat.”
Dodává, že někteří klienti, které vídá si vytvářejí výmluvy proč zůstat ve vztahu a odpovídají jí například frázemi jako „Ano, ale...”, když zoufale chtějí, aby jim vztah vydržel. Ale je to chvíle, kdy vlastně opustíme sami sebe, vysvětluje, „a když se tohle stane, je čas z tohoto vztahu odejít.”
Samozřejmě vztahy procházejí různými fázemi a mohou nastat časy, kdy se jeden partner o druhého musí opřít více než obvykle. Ale v případě důsledné nerovnováhy, která zanechává jednoho člověka vyčerpaného, poraženého a sklíčeného, to nelze a nemělo být ignorováno.
Jak Nuñez říká, „Zdravý vztah by měl obsahovat rovnováhu mezi dáváním a braním a mělo by nám poskytovat radost a ne nám ji brát.”
Zdroje: mindbodygreen.com, Freepik
