Ohledně plísní je to takhle: Plíseň se může objevit na neočekávaných místech a dokonce i malé expozice se mohou časem stát problematickými. "Z malého množství plísní mohou někteří lidé velmi rychle onemocnět," říká v tomto díle podcastu mindbodygreen lékařka funkční medicíny a odbornice na toxicitu plísní Ann Shippy, M.D..
Shippyová z vlastní zkušenosti ví, jak děsivé může být vystavení toxickým plísním. Osobně se potýkala s plísní chaetomium (velmi nebezpečný druh) ve svém domě a zažila některé poměrně vysilující příznaky. "Začala jsem být čím dál tím víc unavená... Všude mi padaly vlasy a měla jsem takové generalizované bolesti v těle, že pro mé děti bylo těžké mě vůbec obejmout. Nejděsivější pak bylo, že jsem začala ztrácet sílu v pravé ruce; i když jsem držela sklenici, abych se napila, někdy mi vyklouzla z ruky," svěřuje se.
Od svého uzdravení si Shippyová dala za úkol šířit osvětu a vzdělávat ostatní o tom, jak mohou plísně ovlivnit vaše zdraví a jakými zlověstnými způsoby se mohou vplížit do vaší domácnosti. Níže se podělila o většinu zdánlivě neškodných chyb, které mohou vést k růstu plísní.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
1.Myšlenky a plísně. Tapety v koupelně.
"Do koupelny nedávejte tapety," říká Shippy. "To je jen místo, kde se shromažďuje vlhkost a způsobuje tam problémy."
Nejlepší certifikovaný vzdělávací program ve své třídě založený na holistickém přístupu k léčení
Vzhledem k tomu, jak se vaše koupelna při každém sprchování zapaří, může se snadno stát, že se za zdobenými stěnami zachytí vlhkost - časem to může vést ke vzniku plísní, protože plísním se daří ve vlhkém a tmavém prostředí. A protože je před nimi chráněn pěkný papír, může chvíli trvat, než si všimnete, že se něco děje.
Pokud už tapety v koupelně máte, chtějte být jen obzvlášť ostražití. "Rozhodně si tam dejte detektory vlhkosti," říká Shippy, abyste se stali ostražitými vůči případným pomalým únikům. Na svých webových stránkách doporučuje tyto WiFi senzory vody Govee, které můžete sledovat na svém telefonu, když nejste doma.
2.Vodovodní potrubí se nachází v blízkosti domu. Vápenec ve sprše.
"Jednou z chyb, kterou dělá mnoho lidí, je, že si do sprchy dají porézní materiál, například vápenec," říká Shippy. Opět platí, že vaše koupelna může být pěkně zapařená a tato vlhkost se může snadno vsáknout do pórů měkkého kamene a vést ke vzniku plísní. Nemluvě o tom, že vaše sprchové materiály jsou přímo vystaveny postřiku, což může tento proces urychlit. "Používejte raději skutečné dlaždice než věci, jako je vápenec," dodává.
Pokud již máte ve sprše nainstalovaný vápenec, ještě nebijte na poplach: Musíte se jen zavázat k pečlivé údržbě. "Každoročně se musí znovu utěsnit," říká Shippy, který zajistí ochranný povlak, aby do kamene nepronikala voda. "Existují i tmely s nízkou toxicitou," dodává, pokud se obáváte těkavých organických látek (VOC) nebo zápachu.
3. Pračky s předním plněním.
"Další věcí, která je opravdu notoricky známá plísní, jsou pračky s předním plněním," říká Shippy (tzv. pračky, které mají dvířka v přední části pračky, na rozdíl od praček s horním plněním, které mají dvířka nahoře). "Takovou už nikdy nebudu mít."
Víte, pračky s předním plněním mají obvykle kolem dvířek gumové těsnění, aby se během cyklu máchání vytvořilo vzduchotěsné těsnění. To však také znamená, že jakákoli přetrvávající vlhkost po vyprání se zachytí uvnitř bez cirkulace vzduchu - a toto vlhké, vlhké prostředí je ideální pro vznik plísní, zejména v okolí gumového těsnění dvířek.
Proto Shippy dává přednost pračkám s horním plněním, které tento gumový kroužek nemají. Přesto dbá na to, aby držák na mýdlo a dvířka pračky zůstaly po každém praní otevřené, aby se veškerá přetrvávající voda mohla odpařit. "Pokud máte pračku s předním plněním, musíte se opravdu ujistit, že při každém praní necháte dvířka otevřená, že necháte otevřený zásobník na mýdlo a že vytřete ten vnitřní prostor, ve kterém je těsnění," vysvětluje. "Dokonce bych uvažovala o pořízení nové pračky, pokud je hodně zatuchlá, protože už může být za hranicí toho, aby se dala skutečně [vyčistit]."
Výstup z článku.
Všeobecně platí, že plísním se daří ve vlhkém a mokrém prostředí, takže je důležité zamyslet se nad místy ve vaší domácnosti, která takové prostředí podporují. Ujistěte se, že růst plísní ve své domácnosti nevědomky nepodporujete, a pokud se domníváte, že byste mohli mít co do činění s toxickou plísní, obraťte se na odborníka. Podle Shippyho můžete začít svou cestu k uzdravení teprve tehdy, až se zbavíte expozice plísním.
Zdroje: mindbodygreen.com , Unsplash
