Stalo se vám někdy, že jste se cítili úzkostně bez jasného důvodu? Nebo jste zklamaní z lidí kolem sebe? Nebo zklamaní sami ze sebe? Nebo přemýšlíte, jaký to má vůbec smysl?
To je jen několik otázek, které prostupují lidskou životní zkušeností. Jsou to životní otázky nás všech. A pokud chcete pochopit podstatu života, ať už v jakémkoli rozsahu, říkám, že je třeba poodstoupit a ocenit Darwinovy myšlenky, protože se týkají zkušeností, které obklopují náš život.
V jistém smyslu jsou Darwinovy myšlenky o přírodním výběru vlastně docela jednoduché. Jak říká David Sloan Wilson, přirozený výběr, který je často považován za Darwinův prvořadý koncept, je jednoduše myšlenka, že vlastnosti živého světa, které přežívají a reprodukují se, pravděpodobně převálcují alternativní vlastnosti. Základní myšlenka je následující: Lidé jsou součástí vyvinutého biologického světa. Pochopení evolučních principů, kterými se řídí podstata života jako celku, tak může objasnit naše každodenní zkušenosti. Stručně řečeno: Darwinovy myšlenky nám mohou pomoci pochopit náš každodenní život.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Vzhledem k tomu uvádíme pět životních pravidel, která mají hluboké kořeny v Darwinových myšlenkách a výzkumu, který na tyto myšlenky navazuje již více než sto let. I když dodržování těchto pravidel nemusí být někdy snadné, obecně platí, že řídit se pokyny, které mají kořeny v Darwinových principech, znamená řídit se principy života jako takového.
1. Odpusťte sobě i ostatním. Říci, že dokonalost je nedosažitelná, je, stručně řečeno, značně podhodnocené. Život je na každém kroku plný nejrůznějších nedokonalostí. Pokud nemáte schopnost odpouštět nedokonalosti druhým, nastavujete se na to, že se vám nepodaří navázat kontakt s druhými. A pokud v sobě nedokážete najít schopnost odpustit vlastní nedokonalosti, možná se připravujete na nejrůznější trápení, bolest a pochybnosti o sobě samých.
Život je ze své podstaty nedokonalý. A my také. Odpuštění se vyvinulo jako klíčový proces, který lidem umožňuje orientovat se v našem složitém světě - zejména v našem složitém sociálním světě - způsobem, který nám nakonec umožní přijmout sebe sama i lidi kolem nás. Z evolučního hlediska je projevení odpuštění jednoduše nezbytné pro dobrý život.
2. Buďte dárcem. Z evolučního hlediska existuje základní lidský konflikt mezi činy, které přinášejí prospěch nám samotným na úkor druhých, a činy, které přinášejí prospěch druhým na úkor nás samotných. Lidé se vyvinuli k životu v malých a stabilních sociálních skupinách. V takových podmínkách se vyvinulo zcela sobecké jednání za cenu nákladů. A zároveň bylo slepě na druhé orientované jednání v průběhu naší evoluční historie přírodou selektováno i proti němu. Z evolučního hlediska dává u druhu, jako je ten náš, smysl dávat druhým a zároveň dbát na to, abychom nedávali příliš mnoho a nebyli považováni za příslovečnou rohožku. Nalezení této rovnováhy v životě je klíčem k dobrému životu.
3. Tvořte. Lidé se vyvinuli tak, že se věnují nejrůznějším tvůrčím činnostem, včetně poezie, kreslení, tance, psaní, humoru, hudební produkce a dalších. Mnohem více. Všudypřítomná povaha lidské tvořivosti silně poukazuje na myšlenku, že tvořivost vznikla jako součást našeho evolučního dědictví. Tvorba nás udržuje ve spojení s ostatními. Pomáhá nám řešit problémy. Dokonce nám pomáhá přitahovat přátele a romantické partnery. Najít si čas na tvorbu a pravidelně se dělit o své kreativní produkty je bezpochyby klíčem k dobrému životu.
Při této příležitosti vám doporučuji, abyste se na chvíli zamysleli nad dvěma důležitými otázkami: (a) Jaké tvůrčí činnosti odpovídají vašim schopnostem a zájmům? A (b) s kým se ve svém světě rádi stýkáte? Odpovědi na tyto otázky vám pomohou nasměrovat povahu vašich tvůrčích činností tak, abyste mohli pěstovat vztahy, které vás povznášejí a podporují při procházení životem.
4. Dávejte přednost vztahům před čímkoli jiným. Lidé se vyvinuli tak, aby měli dlouhodobé vztahy s ostatními; o tom není pochyb. V takovém kontextu je rozvíjení a pěstování silných a podpůrných vztahů s ostatními hlavním klíčem k úspěchu.
V moderním světě existují nejrůznější druhy rozptýlení od vztahů, které slouží jako základ našeho života. Máme pracovní povinnosti, koníčky nezaložené na vztazích, cestování na dlouhé vzdálenosti, TikTok a další. Moderní svět je plný věcí, které mohou odvádět naši mysl a srdce od vztahů s těmi, na kterých nám v našem světě nejvíce záleží. Lidé jsou od přírody hluboce společenští. Zanedbávání důležitých vztahů s ostatními je něco, co téměř vždy děláme ke své vlastní škodě.
5. Milujte. Když Lennon a McCartney napsali svou instantní klasiku "All You Need is Love", píseň se zdála až příliš jednoduchá. Svým způsobem tomu tak je. Ale pointa této písně zároveň hluboce zasahuje do jádra lidské evoluční zkušenosti. Láska je bezpochyby hlubokou součástí naší vyvinuté psychologie. Byla zdokumentována v širokém spektru kultur a byla zjištěna ve fyziologické aktivitě lidského mozku. Láska je skutečná. A je základní součástí zdravého psychologického života.
Vzhledem k tomu lásku neuspěchejte. Ale věnujte čas jejímu nalezení. A pokud a když ji najdete, opatrujte ji a pěstujte jako tu nejvzácnější květinu, která by kdy mohla vyrůst na vaší zahradě.
A pokud si někdy budete moci vybrat mezi láskou a penězi, řekl bych, že výzkumy o důležitosti lásky hovoří jasně: Vyberte si lásku. Vždy si vyberte lásku.
Závěr
Jistě, život je těžký. Darwinovské myšlenky o lidské zkušenosti však mohou přispět k tomu, aby byl plnohodnotnější a smysluplnější. Lidé jsou koneckonců součástí živého světa. A to je krásná věc.
Z nejrůznějších důvodů, které souvisejí se základními Darwinovými myšlenkami, dbejte na to, abyste byli shovívaví, dávající, tvořiví, soucit ní a milující, když se pohybujete v někdy zrádných vodách života. Tento jednoduchý soubor pravidel opředený darwinovskými principy - nejmocnějším souborem myšlenek, které existují ohledně podstaty samotného života - vám může pomoci žít bohatší a smysluplnější život již dnes.
Zdroje: psychologytoday.com, Unsplash
