"Vypadáš unaveně." Tři malá slova, která nikdo nechce slyšet. I když jsme možná unavení, nechceme tak vypadat. Vědci z Stockholmské univerzity zjistili, že vypadat unaveně také znamená, že vypadáte méně zdraví a méně atraktivní. Zjevné příznaky, které vědci zjistili jako signalizovanou únavu, zahrnují oteklé a zarudlé oči, tmavé kruhy pod očima, bledost a jemnější linky ve srovnání s těmi, kteří jsou dobře odpočatí.
Důvod, proč se únava tak jasně projevuje na našich tvářích? „Když spíte méně, ovlivňujete hladinu pH pokožky, což snižuje úroveň vlhkosti a vyčerpává vaši přirozenou odpočatost,“ říká dermatoložka Gretchen Frieling.
Zjevným způsobem, jak vypadat méně unaveně, by bylo více spát, ale někdy si nemůžete odpočinout na celou noc, takže to musíte předstírat. A zkuste předstírat celou noc krásného spánku s těmito vizuálními signály únavy. Není to moc jednoduché. Proto pro vás máme tipy, jak na to.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Masírování a vitamín C mohou pomoci skrýt vaši únavu
Proti otokům způsobeným nedostatkem spánku můžete bojovat ledem. Vizážistka Chanel Zoë Taylor doporučuje ledovou masáž obličeje. Použití ledu „zpevňuje pokožku a snižuje zarudnutí, zejména v okolí očí“.
Pokud nechcete řešit kapající kostky ledu, můžete použít ledové koule nebo ledové válečky. Uložte je do lednice, ráno je vytáhněte a naneste na pět až 15 minut. Pokud chcete spojit svou péči o sebe s trochou lesku, My Faceé vyrábí ledové koule s třpytkami a ledničkou na péči o pleť, do které je můžete uložit.
Když bojujete proti matné, unaveně vypadající pokožce, zkuste použít čisticí prostředek, krém nebo sérum, které obsahuje vitamín C. Jako silný antioxidant vám vitamín C dodá rozjasněnou pokožku a také pomůže zmenšit vzhled jemných linek. Někdy může být vitamín C pro osoby s citlivou pokožkou dráždivý, takže začněte s jeho používáním jen dvakrát až třikrát týdně. Nejšetrnější formou vitaminu C v péči o pleť je askorbyl fosfát sodný.
Hydratujte oblast pod očima
Použití masky nebo náplasti pod oči může pomoci při řešení tmavých kruhů a jemných linek. „Kůže pod vašima očima je velmi tenká-o 40 procent tenčí než zbytek kůže na obličeji,“ řekla dermatoložka pro NBC News. Kvůli té tenčí kůži „oči jsou první oblastí, kde vidíme známky stárnutí“, řekl Engelman.
Oční masky fungují tak, že dodávají pokožce soustředěnou hydrataci, snižují otoky a tmavé kruhy. Oční masky od Loops Beauty obsahují niacinamid, extrakt z hydratačních perel a retinol. A až je použijete, můžete je kompostovat.
Můžete také použít make-up, abyste skryli skutečnost, že jste zůstali vzhůru příliš dlouho. Naneste svůj oblíbený oční krém a než úplně zaschne, navrstvěte na něj trochu tónovaného zvlhčovače a poté přidejte jakýkoli jiný make-up. Poté použijte pod oči korektor, abyste zakryli tmavé kruhy. Můžete také rozzářit kůži pomocí rozjasňovače.
Zdroje: thelist.com, Unsplash
