Ano, v péči o pleť potřebujete sérum s vitaminem C. Pravděpodobně jste už o této magické složce slyšeli nebo jste ji možná dokonce chtěli vyzkoušet, ale věděli jste, že je to jedna z dermatology nejdoporučovanějších složek, které byste měli přidat do své rutinní péče o pleť?
Vitamin C je jednou z nejuniverzálnějších a nejrozšířenějších účinných látek v péči o pleť. Nezáleží na tom, jaké máte problémy s pletí - mdlost, hyperpigmentace, zarudnutí, jemné vrásky, nedostatek pevnosti - vitamín C přinese působivé zlepšení vzhledu vaší pleti, jakmile se rozhodnete pro jeho každodenní aplikaci.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Co je vitamin C?
Stejně jako vitamín C, který užíváte k odvrácení nemoci v období nachlazení a chřipky, působí vitamín C v péči o pleť jako silný antioxidant proti volným radikálům z prostředí, které se snaží zničit váš obličej. Vitamín C se používá k rozjasnění pleti, blednutí tmavých skvrn a k vytvoření rovnoměrnějšího tónu pleti.
Jak přesně to dělá? Viditelné účinky oxidačního stres u, stavu, do kterého se naše pleť dostává, když nemá dostatek antioxidantů k boji proti poškození způsobenému volnými radikály, se mohou projevit jako povrchový tón pleti, zarudnutí a celkově špatný vzhled pleti. Volné radikály vznikají, když se naše buňky setkávají s poškozujícími látkami v našem prostředí, jako je znečištěné ovzduší, emise z vozidel, cigaretový kouř, špína a UVA/UVB záření.
Výhody vitaminu C pro pleť
Rozsáhlý oxidační stres může oslabit vaši pokožku, a proto může urychlit její stárnutí i hyperpigmentaci způsobenou jizvami po akné nebo poškozením sluncem. Vitamin C není jen silný lokální antioxidant; je to jedna z nejuniverzálnějších účinných látek, protože také stimuluje tvorbu kolagenu v pleti a je přirozeně protizánětlivý - dobrá zpráva pro lidi, kteří také trpí akné, mastnotou nebo černými tečkami, nebo pro ty, kteří chtějí některé vlastnosti proti stárnutí.
V podstatě každému prospívá vitamin C. V péči o pleť je určitě spousta "chmýří", bez kterých byste se mohli obejít, ale pokud se zaměřujete na zachování mládí, zklidnění zarudnutí a zánětů, zmírnění tmavých skvrn nebo jen chcete získat ten nepolapitelný "zářivý" vzhled, který mají zřejmě přirozeně jen modelky Glossier, vitamin C byste opravdu neměli vynechat.
Jak vybrat sérum s vitaminem C
Složení vitaminu C, které by zaručovalo jeho účinnost, je překvapivě složité. Účinné látky potřebné k výrobě účinného séra jsou extrémně citlivé na oxidaci a působení světla, takže balení těchto výrobků je stejně důležité jako samotné složení.
Mezi nejoblíbenější formy vitaminu C v péči o pleť patří kyselina askorbová (také kyselina L-askorbová), askorbylfosfát hořečnatý, askorbylfosfát sodný a tetraisopalmitát askorbylu. Pokud se díváte na seznam složek údajného přípravku s vitaminem C a žádná z výše uvedených látek není uvedena v prvních několika složkách, přípravek není dostatečně účinný, aby vykazoval výsledky.
Kyselina L-askorbová je nejčastěji používaným derivátem vitaminu C v péči o pleť, ale s pH 3,5 je také nejkyselejší odrůdou. Většina typů pleti kyselinu L-askorbovou snáší, ale pokud jste obzvláště citliví, zvažte přípravky s některým z dalších běžně používaných derivátů - jen vězte, že bude trvat déle, než se dostaví požadované výsledky.
Ideální je, když je sérum s vitaminem C zabaleno ve vzduchotěsné nádobě s pumpičkou, která je buď neprůhledná, nebo má jantarovou barvu, aby se zabránilo oxidaci a působení světla. Mnoho sér s vitaminem C se dodává s pipetovými aplikátory, které bohužel umožňují každodenní vystavení vzduchu. I když to není ideální, nemusí to nutně znamenat, že se bude jednat o špatný výrobek.
U každého séra s vitaminem C je důležité si uvědomit, že na výrobku je uvedeno datum použitelnosti. Při prvním použití séra si všímejte jeho vlastností. Jakmile váš výrobek změní barvu, strukturu, vůni nebo se zakalí, musíte okamžitě přestat používat, protože došlo k jeho oxidaci, a tudíž k prošlé době použitelnosti. Séra s vitaminem C mají obvykle po otevření trvanlivost přibližně šest měsíců až rok.
Jak používat sérum s vitaminem C
Vzhledem k tomu, že k agresorům životního prostředí, kteří vytvářejí volné radikály, dochází obvykle během dne, vitamin C se obvykle zařazuje do ranní rutiny. Sérum s vitaminem C můžete používat i v noci, ale pravděpodobně bude negativně interagovat s dalšími účinnými látkami, které se obvykle používají v noci, jako je retinol nebo AHA. Sérum s vitaminem C nemusíte používat dvakrát denně.
Po vyčištění pleti, tonizaci a hydrataci pleti esencí nebo jiným sérem naneste sérum s vitaminem C a nakonec použijte hydratační krém a SPF. Existuje mnoho důvodů, proč byste měli každý den používat ochranu proti UVA/UVB záření, ale SPF a vitamin C jsou opravdu dva hrášky v jednom - oba působí na snížení účinků oxidačního stres u na vaši pleť. Vaše sérum s vitaminem C nemusí pracovat tak tvrdě, když je kombinováno s SPF, a naopak.
Zdroje: theeverygirl.com, Unsplash
