Bolest z odchodu milované osoby není nikdy snadná. Zde jsou nejlepší způsoby, jak toto těžké období překonat s grácií a nadhledem.
Kdykoli se rozchod nevyvíjí ve váš prospěch, budete cítit bolest a trápení - a to hodně. Jistě, trocha čokolády, slzopudný film a nekonečné dny strávené na gauči zabalení do deseti dek mohou být jedním ze způsobů, jak se s tím vyrovnat, ale opravdu chcete takto strávit několik týdnů?
Nejsem z těch, kteří by ztráceli příliš mnoho času snahou vyrovnat se s někým, kdo mě už nechtěl. Pravda je taková: ano, je to těžké a je to na nic. Existuje však spousta různých věcí, které můžete udělat, abyste si tento proces usnadnili.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Pustit někoho k vodě může být snazší, než si myslíte!
Kdysi jsem se týdny - dokonce měsíce - snažila pustit k vodě kluka, který mi zlomil srdce. Zkoušela jsem všechno možné, od klasické zmrzliny a slz až po to, že jsem vyrazila do města, abych si našla "náhradu". Bohužel ani jedno z toho nebyl nejlepší nápad.
Takže jsem se rozhodla zkusit tu a tam něco jiného... a co vy víte? Některé skutečně dělaly zázraky. Strávila jsem řadu dní povídáním si s jinými lidmi v mé situaci a i oni měli několik pronikavých způsobů, jak se s ním snáze vyrovnat.
Nejsou to rychlá řešení a přes ztracenou lásku se nedostanete přes noc. Dovolte mi, abych to objasnil. Jsou to však některé zaručené způsoby, které vám rozhodně usnadní zapomenutí na vašeho bývalého. V mžiku se zbavíte jejich metaforického sevření vašeho srdce!
#1 Udělejte něco pro sebe. Nechte se nově ostříhat, kupte si nové džíny, ve kterých bude váš zadek vypadat jako milion dolarů, a dopřejte si masáž. Prostě pro sebe udělejte cokoli speciálního, co byste normálně kvůli svému bývalému neudělali.
Někdy lidé tráví tolik času tím, že se drží svého bývalého, protože mají pocit, že by jinak byli osamělí. No, samota je naprosto v pořádku! Znamená to, že máte čas udělat pro sebe něco úžasného. Tak to udělejte.
#2 Jděte ven s přáteli! Ano, se svými PŘÁTELI. Vzpomínáte si na tyhle lidi? Ty, které jsi kvůli zmíněnému bývalému skoro nikdy neviděla? Jděte s nimi ven a využijte je jako rozptýlení. Pro jednou ti udělá dobře, když si vyjdeš s někým jiným než s bývalým.
Nejenže ti to pomůže odvést pozornost od toho, že ti chybí, ale pomůže ti to od nich se odpoutat tím, že si uvědomíš, že je ve svém životě nepotřebuješ, aby ses měl dobře a byl šťastný.
#3 Ignorujte je *pokud se s vámi stále snaží mluvit*. Z nějakého důvodu si lidé myslí, že je v pořádku stále mluvit s člověkem, kterého právě zničili tím, že mu roztrhali srdce na kusy *ne doslova, nebojte se*. Ale abyste mohli nechat svého bývalého jít, musíte to ignorovat.
Vím, že je těžké ignorovat člověka, se kterým chcete mluvit nejvíc, ale pokud ho opravdu chcete nechat jít, je třeba to udělat! Udržovat s nimi neustálou komunikaci vše jen ztíží. Pokud oni nedokážou přerušit linku, budete to muset udělat vy.
#4 Zbavte se jejich věcí. Myslím tím VŠECH jejich věcí. Nic z jejich věcí si nenechávejte, protože vás to jen zavede do spirály, po které se opravdu nechcete dostat. Věřte mi. Náhodné vytažení jejich starého trička z prádelníku ve vás vyvolá příliš mnoho emocí.
Takže jim všechno vraťte a nepřijímejte jejich nabídku, aby si věci nechali. Pokud si je odmítnou přijít vyzvednout, vyhoďte je do koše. Budeš na tom mnohem lépe a budeš se jich tak moci mnohem snáze zbavit.
#5 Odfajfkuj je na sociálních sítích. Nic tě nebude držet u tvého bývalého tak, jako když budeš mít přístup k prohlížení jeho účtů na sociálních sítích; budeš moci vidět, kdo je jeho nová zájmová osoba, a to zničí veškerý pokrok, který jsi udělala v tom, aby ses přes něj dostala.
Odfajfkuj si je nebo si je odepiš z VŠECH. To je jediný spolehlivý způsob, jak se vyhnout tomu, že se objeví na tvém kanálu a roztrhnou ti stehy, které jsi tak usilovně hojila.
#6 Nemysli na ně! Ach, tohle je asi nejtěžší ze všech, protože je to opravdu nedobrovolné. Mohla bych se dívat na úžasné video s kočkami, které se snaží mazlit, a myslet na svého bývalého. Upřímně, kde se to v tobě sakra bere?"
Jednu věc ale ovládat můžeš, a to myslet na ně. Když se ve vaší zranitelné mysli objeví, rychle myslete na něco jiného. Podívejte se na video, poslechněte si hudbu, přečtěte si knihu nebo dělejte cokoli , co vás od nich odpoutá.
#7 Vymažte si jejich číslo. Tohle není žádná věda. Prostě se ho zbavte. Jediné, k čemu je dobré, že ti sedí v telefonu, je, že ti dává naději, že ho jednou budeš zase potřebovat. No a pokud se ho opravdu chcete zbavit, už ho potřebovat nebudete. ODSTRANIT. Pryč. Konec.
#8 Vezměte si nového koníčka. Nic vás neodvede od bývalého tak jako vzrušení z nového koníčka, který jste vždycky chtěli vyzkoušet. Musí existovat něco, co vás zajímá, a kdy jindy se do toho ponořit, než když se zoufale potřebujete zbavit bývalého? Vezměte si něco nového, abyste se zbavili něčeho starého.
#9 Vyhýbejte se místům, o kterých víte, že je navštěvuje. Když se snažíte nechat odejít bývalého, nikdy není nejlepší nápad navštěvovat místa, o kterých víte, že je navštěvuje i on. Když na ně narazíte, jen to potrhá ty vaše křehké srdeční struny.
Vynechejte proto výlet do jejich oblíbené kavárny a vyzkoušejte nějakou novou! Kdo ví - možná objevíte nová místa, která se vám budou líbit mnohem víc než ta stará. A co je ještě lepší? Oni tam nebudou!
#10 Buďte k sobě upřímní. Pro lidi je těžké přiznat si, že je jim lépe bez člověka, na kterém jim tolik záleží. Ale abyste je mohli opustit, musíte si to uvědomit. Buďte k sobě upřímní. Víte, že všechno bude lepší, až člověk, který vaše city neopětuje, zmizí z vašeho života.
#11 Dejte to všechno najevo. Někdy stačí, aby člověk všechno pustil. Křičte, řvěte, plačte a vztekejte se, abyste se dostali z jeho spárů. Budete překvapeni, o kolik lépe se budete cítit poté, co strávíte večer ventilací s kamarádem.
#12 Všechno si zapište. Přímý slovní útok na osobu, která ani není nablízku, nemusí být váš šálek čaje. Je to pochopitelné. Ale stejného efektu, kdy ze sebe vše vypustíte, dosáhnete, když to napíšete.
Zapsání emocí a toho, co k dané osobě cítíte, vám pomůže se jich zbavit. Pořiďte si tedy deník a zapište si, co vás k nim poutá. Vaše vlastní mysl vás možná dostane z debaklu a pomůže vám nechat ho jít úplně sama!
#13 Seznamte se s novými lidmi. Neříkám, že byste se měli vrhnout na setkání s někým novým, abyste nahradili svého bývalého. To nikdy nevede k ničemu hezkému. Ale měli byste se seznámit s novými lidmi a trochu si pohrát.
Jednou z věcí, která lidem pomáhá nechat odejít, je vědomí, že jejich bývalý není jediný člověk, který je pro ně vhodný, a že mohou být stejně šťastní s někým jiným.
#14 Užívejte si své svobodné já! Proč jste na sebe tak skleslí? Vždyť jsi svobodná! Pusťte k vodě osobu, která vás sotva drží v Couplesville, abyste si mohli skutečně užívat Singlesville a vše, co nabízí. Když si budete užívat toho, že jste svobodní, všimnete si, že jste se jich každým dnem více a více zbavovali.
#15 Věnujte více času sami sobě. Teď tím nemám na mysli rozhazování za nákupy super věcí. Mám na mysli, že byste měli trávit čas soustředěním se na své sny, cíle a touhy. Když se zlepšíte jako člověk, zjistíte, že je snazší pustit k vodě ty, kteří už do vašeho života nepatří.
Je tolik důvodů, proč prostě pustit k vodě svého bývalého. I když to není vždy nejjednodušší a čas od času můžete narazit na překážky, těchto 15 způsobů vám cestu usnadní.
Zdroje: lovepanky.com, Unsplash
