36 kroků, jak změnit svůj život a najít štěstí
Dospěli jste v životě do bodu, kdy už nejste tak šťastní. Proto můžete využít tyto tipy a naučit se, jak změnit svůj život k lepšímu.
Přínosy propojení disciplíny, meditace a moudrosti
Přínosy propojení disciplíny, meditace a moudrosti. Mnoho lidí zpočátku přitahuje meditace kvůli prokázaným přínosům pro fyzické a duševní zdraví.
Jak střevní mikroby ovlivňují naše myšlení?
Výzkum střevního mozku nadále poskytuje mimořádný pohled na účinek mikrobů na naše duševní zdraví a nová čínská studie zvyšuje ante. Pokud máte depresi nebo úzkost, jak je pravděpodobné, že příčina souvisí se střevem?
Výživa v každodenním životě: Cesta trinbagonského dietologa
Zařazujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi.
34 kroků, které změní váš život, abyste se do sebe znovu zamilovali
Když nemáte skvělý vztah sami k sobě, nemůžete se naučit milovat ostatní lidi. Naučte se mít rádi především sami sebe.
Vztahová terapie: 25 vodítek, podle kterých poznáte, zda vám pomůže ve vašem vztahu
Poznat, zda vy a váš partner potřebujete vztahovou terapii, může být složité. Těchto 25 příznaků vám pomůže rozhodnout se, zda je čas vyhledat odbornou pomoc.
Vztahová nuda: Proč k ní dochází a 23 chutných rychlých řešení, jak ji překonat?
Pokud vás partner přestane vzrušovat, pak jste se ve vztahu nudili. Proč se tak vztahy stávají a co s tím můžete dělat?"Přemýšlejte o párech, které jsou spolu dvacet let a stále se jim nějakým způsobem daří vzrušovat jeden druhého.
Jak být v životě šťastný: 6 hacků, jak okamžitě najít skutečné štěstí
Vědět, jak být v životě šťastný, je tajemství, které mnozí nikdy nepochopí. Bojujeme, šetříme peníze a tvrdě pracujeme, jen abychom svůj život naplnili štěstím, ale může existovat jednodušší způsob, jak pochopit, jak být v životě šťastný? Zde je kontrolní seznam, který vám může změnit život!Všichni chceme vědět, jak být v životě šťastní.
Meditace pro začátečníky: Začněte ještě dnes!
V tomto článku se dozvíte techniky meditace pro začátečníky. Podle východních meditačních tradic lze trvalého štěstí dosáhnout pochopením a tréninkem mysli.
Co je to etická všímavost? - Meditace a etika
Morálka meditace: posílení našeho etického rozhodováníNa první pohled se může zdát, že meditační praxe má jen velmi málo společného s morálkou nebo etickým chováním.