Typy tuků: Né všechny jsou nezdravé
Některé druhy tuků, včetně nasycených tuků a transmastných kyselin, mohou mít negativní účinky na zdraví, zejména pokud jsou konzumovány v nadměrném množství.
8 Nejčastějších potravinových alergií
Mezi běžné potravinové alergie patří mimo jiné mléčné výrobky, arašídy a ořechy. U některých alergií je pravděpodobnější, že z nich vyrostete, než u jiných.
36 kroků, jak změnit svůj život a najít štěstí
Dospěli jste v životě do bodu, kdy už nejste tak šťastní. Proto můžete využít tyto tipy a naučit se, jak změnit svůj život k lepšímu.
34 příznaků neúcty v manželství, které odhalují toxického a zlého partnera
Když se oženíte, myslíte si, že budete žít šťastně až do smrti. Pokud máte pocit, že se tak neděje, zde je 29 příznaků neúcty v manželství, které byste měli znát.
Je fruktóza škodlivá? Překvapivá pravda
Fruktóza je spolu s glukózou jednou ze dvou hlavních složek přidaného cukru. Někteří odborníci na zdraví se domnívají, že fruktóza je z nich horší, alespoň pokud je konzumována v nadměrném množství.
Můžete jíst ovoce při nízkosacharidové dietě?
Většina lidí se shodne na tom, že ovoce dokonale zapadá do zdravého životního stylu. Lidé s nízkým obsahem sacharidů se však ovoci spíše vyhýbají.
Sacharóza vs. glukóza vs. fruktóza: Jaký je mezi nimi rozdíl?
Sacharóza, glukóza a fruktóza jsou tři běžné druhy cukru, které se vstřebávají různě a mají na organismus mírně odlišné účinky.
Proč jsou rafinované sacharidy škodlivé?
Zpracované sacharidy jsou zbaveny živin a vlákniny. Tyto rafinované sacharidy mohou přispívat k vysoké hladině cukru v krvi a přejídání.
4 věcí, které vám mohou pomoci předcházet infarktu
Věděli jste, že 805 000 Američanů za rok, prožije infarkt? Naštěstí, si můžete snížit svou šanci na infarkt pomocí následujících tipů:
Kořen Pampelišky pro Vaše zdraví - jaké jsou jeho účinky?
Pampelišku každý považuje za plevel. Věděli jste však, že i její nejzákeřnější část ve skutečnosti prospívá zdraví? Kořen pampelišky zvládne pomoci s cukrovkou, nemocí jater, ale také s rakovinou!