Jak moc zničí šikana život?

Jak moc zničí šikana život?

I když existuje mnoho výzkumů o tom, jak šikana ovlivňuje duševní zdraví, sociální funkce a akademické pracovníky, výsledky jsou rozptýleny v desítkách článků. 1. Psychologické: Být obětí šikany bylo spojeno se zvýšenou depresí , úzkostí a psychózami...

Co je asertivita a proč je to důležitá schopnost?

Co je asertivita a proč je to důležitá schopnost?

Asertivita je schopnost jasně a přímo komunikovat o vašich vlastních potřebách. Je to schopnost důsledně vyjádřit své pocity, názory, víry a volby s úctou, i když se liší nebo jsou proti tomu, co chce někdo jiný. Asertivní člověk je ve svém postoji pohodlný a sebevědomý, i když to znamená říci „ne“.