Jak vám „vnitřní zahradnictví“ může pomoci dosáhnout vašich cílů
Pokud se snažíte změnit svůj život, navzdory mnoha vážným pokusům, stiskněte pauzu na sebekritiku a zvažte, že to může být příležitost pro „vnitřní zahrádkářství“. Buďte zvědaví.
Chcete začít s pěstováním rostlin v bytě? Zde je pár užitečných rad.
I když žijete v malém bytě, měli byste být schopni pěstovat některé rostliny. Kromě typických pokojových rostlin se v zahradě bytu mohou dařit i některé bylinky, ovoce a zelenina.
10 nejčastějších nedorozumění ve vztazích
Mnoho hádek mezi páry pramení z prostého nedorozumění, které vychází z rozdílných stylů komunikace.
Gaslighting: Co to je, jak to funguje a 32 příznaků, jak to co nejrychleji odhalit?
Pokud si kladete otázku, zda jste obětí gaslightingu, máme pro vás všechny potřebné odpovědi.
Váš přítel se stále baví s vaší bývalou? 16 varovných signálů
Nikdy není zábavné být v situaci, kdy váš přítel často mluví se svou bývalou. Proč to dělá a co s tím můžete dělat? Zde je vše, co potřebuješ vědět.
Přínosy meditace pro mysl a tělo
Naše mysl a tělo jsou propojeny. Pokud jsme delší dobu nešťastní, naše tělo je slabší a náchylnější k nemocem.
Co je to stav flow a jaké jsou jeho výhody?
Co je to stav flow a jaké jsou jeho výhody? Možná jste už někdy zažili stav flow - pocit plynulosti mezi tělem a myslí, kdy jste něčím zcela pohlceni a hluboce soustředěni, až vás to rozptyluje.
9 tipů, jak meditovat, když příliš přemýšlíte
Pokud vaše mysl běží mílovými kroky, jsou tyto meditační tipy určeny právě vám. Přestože se meditaci věnuji už dlouho, neustále se snažím vypnout hlavu.
7 užitečných způsobů, jak zvládnout přetěžující stres
Před několika lety jsem byl tak vystresovaný, že jsem si nebyl jistý, jestli chci být naživu.
42 pravidel, jak co nejrychleji zapomenout na někoho, koho milujete a na kom vám záleží
Někdy si láska prostě není souzena. Pokud se potřebujete naučit, jak zapomenout na někoho, koho milujete, cesta je dlouhá a těžká, ale časem je to možné.