Překvapivá tajemství za reklamami na fast food. Mají daleko od reality.
Všichni víme, že rychlé občerstvení je rychlé. Tím všechna pravda končí.
Jídlo chutná lépe, když se na něj první podíváte až pak přivoníte
Studie ukázala, že vnímáme chuť jinak, když potraviny první vidíme a až poté cítíme.
Nejlepší zdravé svačiny roku 2021.
Často se stává, že svačíme něco, co není zase tak úplně zdravé. Zde je proto několik nejlepších zdravých svačin roku 2021.
50 Věcí které nesmí chybět při cestování
Blíží se velký výlet? Pomocí tohoto dokonalého průvodce vám připomenete užitečné věci, které musíte koupit pro své cesty, ať už se jedná o sprchový gel, ponožky, oblečení nebo slunečníky. Vědět, jak zabalit batoh na dlouhou cestu, není snadné.
Zdravé stravování na cestách: průvodce stravováním, cestováním a dalšími aktivitami
Zdravá strava je důležitým základem dobrého zdraví, ale to neznamená, že je to vždy snadné.
Nejkrásnější zoologické zahrady v ČR
Chtěla bych podat nějakou inspiraci na výlety v tomto letním počasí.
2 Typy břišního tuku a jak jej zhubnout ?
Mít v břiše trochu tuku je normální. Tuk přece slouží k ochraně a izolaci vašeho těla. Příliš mnoho břišního tuku však může poškodit vaše zdraví a zvýšit riziko vzniku určitých chronických onemocnění. Je tedy dobré udržovat celkový tělesný tuk, včetně břišního tuku, na zdravé úrovni.
Hubnutí po třicítce: 20 tipů a triků
Vaše zdraví by mělo být hlavní prioritou po celý život, a to i po třicítce. U některých lidí může snížení nadváhy zlepšit několik aspektů jejich fyzického zdraví, včetně hladiny cukru a krevního tlaku, zánětlivých markerů a pohyblivosti (1, 2, 3, 4, 5, 6).
Jaké jsou nejlepší protizánětlivé potraviny?
Studie naznačují, že některé potraviny mohou pomoci snížit chronický zánět. Patří mezi ně olivový olej, některé bobuloviny, ovoce, zelenina, koření a ryby.
Zdravá výživa 101: živiny, makra, tipy a další informace
Záleží na tom, koho se ptáte, "zdravá výživa" může mít různé podoby. Zdá se, že na nejzdravější způsob stravování má svůj názor každý, včetně zdravotníků, vlivných wellness odborníků, spolupracovníků a rodinných příslušníků.