Dnešní doba na nás vyvíjí velký tlak ohledně vzhledu. V médiích vídáme dokonalé tváře a když se pak podíváme sami na sebe do zrcadla, propadíáme smutku. Proč ? A jak tento svůj postoj k sobě samým my sami můžeme změnit ?
Jako profesionálka v oblasti fitness, ať už při individuálních trénincích nebo při vedení cyklistických kurzů, jsem většinu svých bdělých hodin strávila před zrcadlem.
Každý z nás má svoje rituály a návyky. Některé z nich praktikujeme jednou za měsíc, některé ale každý den a právě ty nám mohou každodenně ničit zdraví. Které to jsou a máte je taky?
Emocionální nevěra je častější, než si myslíte. Než k ní ale bez rozmyslu sklouznete, přečtěte si o 10 špatných věcech, které vám může způsobit.
Emocionální nevěra je častější, než si myslíte. Než k ní ale bez rozmyslu sklouznete, přečtěte si o 10 špatných věcech, které vám může způsobit.
Naučit se překonat rozchod, vyléčit zlomené srdce a znovu se sblížit sám se sebou se může zdát těžké.
Být v kontrolujícím vztahu lze snadno zamaskovat. Teprve když si situaci uvědomíte, uvědomíte si, jak nebezpečná může být.
Vědět, jak být v životě šťastný, je tajemství, které mnozí nikdy nepochopí. Bojujeme, šetříme peníze a tvrdě pracujeme, jen abychom svůj život naplnili štěstím, ale může existovat jednodušší způsob, jak pochopit, jak být v životě šťastný? Zde je kontrolní seznam, který vám může změnit život!Všichni chceme vědět, jak být v životě šťastní.
Nezávisle na tom, jaká je vaše verze skutečného štěstí, je šťastnější a spokojenější život na dosah.
Leptin je hormon, který mozku říká, kdy je v těle uložen dostatek tuku, zabraňuje přejídání a napomáhá zdravému spalování kalorií.