Jaké jsou přínosy každodenní meditace?
Přínosy každodenní meditace. Každodenní meditace - praxe přítomnosti a všímavosti po omezenou dobu - může mít řadu přínosů pro naše duševní i fyzické zdraví.
Přínosy každodenní meditace
Přínosy každodenní meditace. Každodenní meditace - praxe přítomnosti a všímavosti po omezenou dobu - může mít řadu přínosů pro naše duševní i fyzické zdraví.
36 kroků, jak změnit svůj život a najít štěstí
Dospěli jste v životě do bodu, kdy už nejste tak šťastní. Proto můžete využít tyto tipy a naučit se, jak změnit svůj život k lepšímu.
17 skutečných tajemství štěstí, jak mít šťastný život a užívat si všeho, co děláte
Chcete-li žít dokonalý život, musíte prostě žít šťastný život. K tomu, abyste si vykouzlili úsměv na tváři, nepotřebujete příliš mnoho, stačí jen pár šťastných věcí!"Šťastný život je přece sen, nebo ne? To si přeje každý z nás.
Denní meditace: 7 způsobů, jak z ní udělat zvyk
Zařazujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi.
12 snadných hacků, které zlepší váš milostný život
Ať už jste svobodní a připraveni se seznámit, žijete ve vztahu, který má své běžné vzestupy a pády, nebo v manželství, které čas od času hraničí se "spolubydlením", pravděpodobně vidíte, že by se váš milostný život mohl zlepšit.
Tento jednoduchý denní návyk jsem si stanovila jako prioritu a změnil mi život
Když se rok 2021 chýlil ke konci a já se připravovala na nový rok, rozhodla jsem se, že si nebudu dávat předsevzetí nebo cíle a místo toho si vytvořím nástěnku vizí, která bude obsahovat i několik klíčových frází.
15 věcí, které by měl každý vědět o tom, jak žít šťastný život
Všichni bychom měli mít možnost žít šťastně. Bohužel ne všichni to umíme. Zde jsou věci, které by měl znát každý, aby se mu to podařilo.
Chůze jako prostředek k hubnutí a zlepšení zdravotního stavu
Když se řekne hubnutí, většina z nás si představí úmorné cvičení ve fitness centru a hodiny běhu. Věděli jste, že pro začátek je vhodné zařadit do tréninkového plánu pouze "obyčejnou" chůzi? Přečtěte si více, ať víte jak na to!
58 tajemství, která změní váš život, jak překonat rozchod a uzdravit zlomené srdce
Naučit se překonat rozchod, vyléčit zlomené srdce a znovu se sblížit sám se sebou se může zdát těžké.