14 nejlepších programů hubnutí pro rok 2022
Zařazujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi.
Zařazujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi.
Násilné konflikty a zločiny s námi zůstávají, ale stále jsou tak rozšířené jako kdysi? Profesor Alexander Bellamy zkoumá důkazy.
Vaše zdraví by mělo být hlavní prioritou po celý život, a to i po třicítce. U některých lidí může snížení nadváhy zlepšit několik aspektů jejich fyzického zdraví, včetně hladiny cukru a krevního tlaku, zánětlivých markerů a pohyblivosti (1, 2, 3, 4, 5, 6).
Intermitentní půst je způsob stravování, při kterém lidé omezují konzumaci potravin na určité hodiny během dne. Některé výzkumy naznačují, že může mít i jiné výhody než jen hubnutí, například lepší zdraví mozku a srdce.
Pojem ekologie vám byl doteď cizí? Máte pocit, že byste se měli snažit žít udržitelněji? Podívejte se, co můžete udělat pro to, abyste k naší planetě byli co nejšetrnější!
Záleží na tom, koho se ptáte, "zdravá výživa" může mít různé podoby. Zdá se, že na nejzdravější způsob stravování má svůj názor každý, včetně zdravotníků, vlivných wellness odborníků, spolupracovníků a rodinných příslušníků.
Plasty jsou jedním z nejvíce vyráběných materiálů - a nejméně recyklovaných. V roce 2018 bylo recyklováno pouze 8,6 % vytvořeného plastu (1).
Jsou lidé, které potkáte a s nimiž vás bez jakéhokoli vysvětlení pojí hlubší pouto než s kýmkoli jiným, koho jste kdy poznali.
Jsou lidé, které potkáte a s nimiž vás bez jakéhokoli vysvětlení pojí hlubší pouto než s kýmkoli jiným, koho jste kdy poznali.
Vědomé stravování zařazuje vědomí do jídelníčku, ať už jíme kdekoli a kdykoli. Vyzkoušejte náš sedmidenní plán uvědomělého stravování.