Vyvarovat se stresu a napětí v každodenním životě je dnes velmi složité. Výsledkem bývá začarovaný kruh vnitřního neklidu a poruch spánku. Pomocí levandulového oleje z něj ale lze snadno vystoupit!
12 meditačních tipů: Pokud s meditací začínáte a je pro vás náročné udržet si pravidelnou praxi, chtěli jsme vás na chvíli upozornit, že je zcela normální, že začátečníci na začátku zažívají určité nepohodlí nebo frustraci - vždyť se učíte zcela nové dovednosti!
Kyleigh Leddyová vyrůstala poblíž pobřeží Atlantiku v Marbleheadu ve státě Massachusetts se svou starší sestrou Kait Leddyovou. Kait byla pro každého "vysněnou" starší sestrou. Pochodovala v duhových botách a díky své fantazii měnila obyčejné předměty v hračky.
Když jste ve vztahu, který vás citově zneužívá, může být obtížné rozpoznat, co se děje. Důvodem, proč může být obtížné rozpoznat citové zneužívání, je neustálý stav zvýšených emocí, které ve vztahu prožíváte.
Většina z nás se snaží objevit větší štěstí ve svém životě. Postupujte podle těchto 11 vědecky podložených tipů každý den a můžete přirozeně zlepšit svoji pohodu.
V letech 2017 až 2018 postihla obezita více než 40 procent americké populace. Lidé žijící s obezitou mají vyšší pravděpodobnost vzniku řady závažných zdravotních problémů.
.jpg)
Jak zmírnit úzkost, když už vám přerůstá přes hlavu? Čtěte a dozvíte se víc.
Nikdo sice není připraven na rozpad manželství, ale díky těmto fázím smutku při rozvodu alespoň víte, co můžete očekávat, pokud přijde ten správný čas.
Myslíte si, že udržování tajemství ve vztahu je přijatelné, nebo ne? Všichni máme svá malá tajemství, která nikdo jiný nezná, ale měli byste se o ně podělit se všemi?"V nespočtu časopisů se dočtete, že byste ve vztahu neměli mít žádná tajemství.
Jak meditovat? Možná jste připraveni začít s meditací a vyzkoušet si, kolik výhod vám může nabídnout.